健康管理!無料のおすすめ血圧アプリ6選

血圧アプリ

 

どうも、毎日低血圧なおにくちゃんです。

 

血圧を測っていますか?

血圧を測ると身体からのサインを数値化することができ、体調管理や病気を未然に防ぐことに繋がります。高血圧になってしまうと心臓病や心筋梗塞、脳卒中など重大な病気にかかるリスクが増えるので、こういったデータの計測は年を重ねれば重ねるほど必要になってきます。

 

そんな血圧をアプリで管理してみませんか?

アナログな方法で管理しているのであれば紙に血圧の数値やグラフを書いていると思いますが、その管理をスマホの血圧アプリに任せてみてはいかがでしょう。紙に記録するよりも簡単で便利に記録・管理していくことができますよ!

 

そこで今回は無料のおすすめ血圧アプリをご紹介いたします。

※この記事に掲載されているアプリは記事を書いた時点での価格・情報となります。場合によっては価格が変動・ストアから削除されている可能性がありますのでApp Store、Google playでお確かめください。

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血圧ノート

 

簡単に管理できる血圧アプリです。

血圧ノート

 

グラフ化もしてくれます。

このアプリは毎日の血圧測定値を入力して管理できる血圧アプリです。このアプリではカレンダーから測定した日にちを指定して血圧記録を入力していきます。保存できる記録は最高/最低血圧、脈拍の他にも体重や体脂肪、服薬、受信記録、メモなど、あらゆる情報を記録することができます。

 

保存したデータは自動的にグラフ化され、グラフには「基本グラフ」「血圧平均値(曜日別/時間帯別/月別)」「朝晩グラフ」「散布図」などがあり、血圧の推移や朝と夜によってどのくらい数値が変わってくるかなどをわかりやすく確認できます。数値レポートをCSVファイルでエクスポートすることもできますよ!

 

アプリはとても使いやすく、数値のグラフ化やレポートも自動でやってくれるので非常に楽です。さらに、複数人の血圧管理を一括で記録ができるので家族と一緒に使いたい時にも助かります!

簡単で管理しやすい血圧アプリを使いたい人にオススメです!

MEAT POINT
記録も管理も簡単!

こんな人にオススメ

  • 血圧管理をしたい人
  • 自動でグラフ化もしてほしい人
  • 家族と一緒に使いたい人
  • お医者さんにデータを見せる必要がある人

こんな人には向かない

  • 特になし

血圧ノート-血圧変化をスマホで記録!グラフ化も簡単-

血圧ノート-血圧変化をスマホで記録!グラフ化も簡単-
開発元:Karadanote Inc.
無料
posted withアプリーチ

 

シンプル血圧手帳

 

シンプルな血圧アプリです。

シンプル血圧手帳

 

シンプルに使えます。

このアプリはシンプルに記録・管理ができる血圧アプリです。このアプリでは一日(朝昼晩)の血圧記録(最高血圧、最低血圧、脈拍)と体重、メモを記録することができます。過去に計測したデータを入力したいのであれば「カレンダー」タブから日にちを指定して記録すればOK!

 

また、「血圧/脈拍/体重」「朝/昼/晩」に切り替えてグラフを表示することも可能です。設定からはプリンターに出力して印刷することができたり、PDFやCSVファイルにエクスポートすることもできますよ!

 

機能が非常にシンプルなのでスマホに慣れていない方でも手軽に扱うことができます。データを集計してくれる機能などはありませんが、数値さえ記録できればいい人にとっては使いやすいアプリです。印刷やエクスポートもできるのでお医者さんにデータも渡せますよ!

シンプルな血圧管理アプリを使いたい人にオススメです!

MEAT POINT
シンプルで簡単!

こんな人にオススメ

  • シンプルなアプリを求めている人
  • 血圧管理をしたい人
  • 自動でグラフ化もしてほしい人
  • お医者さんにデータを見せる必要がある人

こんな人には向かない

  • 特になし

シンプル血圧手帳

シンプル血圧手帳
開発元:Stack3
無料
posted withアプリーチ

 

血圧測定

 

平均値を計算してくれる血圧アプリです。

血圧測定

 

『ヘルスケア』と連携もできます。

このアプリは平均値を自動で計算してくれる血圧アプリです。このアプリでは最高血圧と最低血圧の数値を複数回(5回まで)記録ことで平均値を自動で計算してくれます。iOSの標準アプリ『ヘルスケア』と連携してデータを記録することや、心拍数を記録することもできますよ!

 

最高血圧と最低血圧を複数回記録していけばいいだけなので誰でも簡単に使うことができます。電卓でわざわざ四則演算子を入力して計算する必要もありません。前回記録時の血圧差表示もしてくれますよ!

血圧の平均値を計算・記録したい人にオススメです!

MEAT POINT
血圧の平均値を自動計算!

こんな人にオススメ

  • シンプルなアプリを求めている人
  • 血圧の平均値を計算したい人
  • 『ヘルスケア』と連携してデータを記録したい人

こんな人には向かない

  • 特になし

血圧測定 - 血圧の平均値を簡単に計算

血圧測定 – 血圧の平均値を簡単に計算
開発元:Intersect
無料
posted withアプリーチ

 

血圧日記

 

簡単に管理できる血圧アプリです。

血圧日記

 

PDFに出力もできます。

このアプリは簡単に記録や管理ができる血圧アプリです。このアプリでは朝と夕の「最高血圧」「最低血圧」「脈拍」「メモ」などを記録することができます。データを記録していくと自動でグラフ化してくれたり、測定回数や平均値のデータを集計してくれます。

 

さらに、データをPDFに出力することも可能です。記録したデータとグラフは同じ画面で見れるので数値を確認しながらグラフの確認もできてしまいます。データ入力時には文字サイズを3段階に切り替えられるのも助かります!機能がシンプルで使いやすいですよ!

簡単に記録や管理ができる血圧アプリを使いたい人にオススメです!

MEAT POINT
PDF出力可!

こんな人にオススメ

  • シンプルなアプリを求めている人
  • 血圧管理をしたい人
  • 自動でグラフ化もしてほしい人
  • お医者さんにデータを見せる必要がある人

こんな人には向かない

  • 特になし

「血圧日記」 - PDF出力機能対応 -

「血圧日記」 – PDF出力機能対応 –
開発元:masaya kato
無料
posted withアプリーチ

 

OMRON connect

 

データを転送する血圧アプリです。

OMRON connect

 

対応機器から転送します。

このアプリはデータを転送する血圧アプリです。このアプリでは「OMRON connect」対応機器からデータを転送することができます。「OMRON connect」に対応した血圧計や体重体組成計、活動量計で測ったデータをBluetoothを使って転送します。転送したデータはグラフで確認することもできますよ!

 

このアプリを使うには「OMRON connect」に対応した商品を持っている必要がありますが、対応機器で測ったデータをスマホで管理ができるので便利です。グラフ化されたデータを確認できたり、『ヘルスケア』アプリと連携することもできますよ!

対応機器からデータを転送したい人にオススメです!

MEAT POINT
対応機器からアプリにデータ転送!

こんな人にオススメ

  • 「OMRON connect」対応機器を持っている人
  • 自動でグラフ化もしてほしい人
  • 『ヘルスケア』と連携したい人

こんな人には向かない

  • 対応機器を持っていない人

OMRON connect

OMRON connect
開発元:OMRON HEALTHCARE Co., Ltd.
無料
posted withアプリーチ

 

リズムケア

 

いろいろ管理できる血圧アプリです。

リズムケア

 

様々なデータを管理できます。

このアプリは様々なデータを入力・管理できる血圧アプリです。このアプリでは「血圧」のデータのみならず、「体重」や「体温」、「睡眠時間」など、様々なデータを記録・管理することができます。データタイプや単位などを決めて、好きな項目を自分で作ることもできますよ!

 

入力したデータはカレンダーから日にちごとに確認ができたり、自動でグラフ化されたデータを見ることもできます。さらに、平均値や最大/最小値なども確認可能です。

 

血圧だけで言えば一つの項目から朝晩の計測値などを入力できる細かさはありませんが、新規アイテムを自由に作成できるので「血圧(朝)」「血圧(夜)」といった具合にアイテムを作っておけば応用できたりもします。「体重」や「血圧」などの入力したデータを一括で見れるのがメリットです!

様々な健康データを一括で管理したい人にオススメです!

MEAT POINT
なんでも記録・管理できる!

こんな人にオススメ

  • 血圧管理をしたい人
  • 自動でグラフ化もしてほしい人
  • 血圧以外のデータも管理したい人

こんな人には向かない

  • 血圧だけ記録・管理出来ればいい人

超じぶん管理「リズムケア」

超じぶん管理「リズムケア」
開発元:Yasuo Shiohata
無料
posted withアプリーチ

 

まとめ

 

健康管理って本当に大切ですね。

若いうちは元気なのでどうしても無理をしたり不摂生をしてしまいがちですが、そういうものが後々身体に影響を及ぼしてしまうんですね。日ごろから健康に気を付けていないと、気付いた頃には身体が思うように動けなくなったり、食べたいものを食べれなくなってるかもしれません。そういった意味でも日々の健康管理というものは将来の自分の為にとっても大事なことなんですね。

 

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