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育児のストレスを解消

 

結婚をして妊娠・出産を経て子どもができるわけですが、子どもがある程度成長するまでは悩みは尽きません。特にはじめての子どもが生まれるときには不安やストレスがつきものですよね。

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おはようございます

 

人の睡眠には浅い眠りと深い眠りの状態があります。

いわゆるレム睡眠とノンレム睡眠というもので、深い眠りの時に起きればボーっとしたりダルい感じがし、浅い眠りの時に起きればスッキリと ...

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女子に人気!

 

どうも、なぜだか鏡を見ると吐き気がするおにくちゃんです。

 

最近は電車の中やバスなどで化粧をしている人がいます。

スマホを持ちながらなにをやっている ...

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気づかぬうちに依存

 

スマホを一日どの程度使っていますか?

 

暇なとき、勉強しているとき、ご飯を食べているとき、トイレに入っているとき、お風呂に入っているとき・・・・・・いろん ...

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アプリなら筋トレも続く!

 

質問です。

 

Q.筋トレをするならどちらの環境を選びますか?

A.すべて自分だけの力で鍛え上げる

B.アプリの力を借りてカウ ...

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