ライフログアプリ
どうも、おにくちゃんです。
ライフログとはその言葉通り、生活（ライフ）の記録（ログ）を残すことです。例えば、起床時間や睡眠時間、働いている時間や趣味を楽しんでいる時間を記録し、スマホやパソコンなどにデータを保存しておきます。データを保存することで、後で記録を眺めることができたり、記録から生活習慣を見直すことなどができます。
そんなライフログを残せるアプリがスマホでも使えます。スマホはパソコンと違って気軽にアプリを開いたりいつでもログを残せるので、細かい生活のデータをとることが可能です。いまは単なる生活のデータに過ぎなくても、未来に必ず役立つデータとして利用できるでしょう。
そこで今回はおすすめライフログアプリをご紹介いたします。無料・有料混ざっていますのでご注意ください。
※この記事に掲載されているアプリは記事を書いた時点での価格・情報となります。場合によっては価格が変動・ストアから削除されている可能性がありますのでApp Store、Google playでお確かめください。
ライフログ
手軽に使えるライフログアプリです。
このアプリはシンプルで使いやすいライフログアプリです。日々の記録を直感的な操作で記録していくことができます。使い方は簡単で、まず7つのカテゴリに「仕事」「趣味」「睡眠」など、記録をつけたい項目を設定していきます。カテゴリの設定が終われば後は1日24時間の表に記録をつけていけばいいだけです。
記録のつけ方は表の上でログの始まる時間から画面を長押しし、終わりの時間帯までドラッグして離します。つけた記録は編集し直したり削除することも可能です。さらに、つけた記録はカテゴリごとに合計時間や平均値の分析を行ってくれます。
とても簡単に日々の記録をとることができるアプリです。操作がしやすく、機能的にもシンプルなのでスマホ初心者の方でも無理なく使っていくことができます。余計な機能が無い分、毎日続けていくことができますよ！
シンプルに日々の記録をとりたい人にオススメです！
こんな人にオススメ
- シンプルなアプリを求めている人
- 日々の記録を簡単にとりたい人
こんな人には向かない
- 詳細に記録をとりたい人
SilentLog
自動で記録してくれるライフログアプリです。
このアプリは歩数や道のり、撮った写真を自動で記録しておいてくれるライフログアプリです。使い方は簡単で、最初にアプリの位置情報サービスをオンにしたり写真のアクセスを許可などをしておくだけです。あとはアプリを入れたiPhoneをいつものように持ち歩いていれば歩数や移動距離、時間などを自動で記録してくれます。
さらに、ただ単に移動記録を残すだけでなく、徒歩やバス、電車に乗った記録も自動で判別してくれます。地図上で通ったルートも記録されるのでどこにどうやって行ったかが一目瞭然です。他にも、撮った写真を記録してくれたりスライドショーで見ることもできますよ！
自動記録なのでほぼ操作要らずで日々の記録を残すことができます。単純に一日の行動記録を眺めるだけでも楽しく、「あそこ行ったな」「ここは楽しかったなぁ」と記憶を蘇らせることもできます。日々の食事を写真に撮っていれば食生活の見直しにも役立ちますよ！
一日の行動記録を残したい人にオススメです！
こんな人にオススメ
- シンプルなアプリを求めている人
- 日々の行動記録を簡単にとりたい人
- 食生活の見直しに使いたい人
こんな人には向かない
- 詳細に記録をとりたい人
Day One
生活を記録できるライフログアプリです。
このアプリは日記感覚で使えるライフログアプリです。使い方は簡単で、日記のように日々のできごとや記録しておきたいことを書いていきます。編集の際には見出しをつけたり箇条書きができるなど、テキストの編集機能も一通り揃っています。
他にも、写真を添付しておけたり、位置情報を取得して場所を記録しておくこともできます。そうすることによって写真別に記録を眺めたり、地図上で記録の履歴を眺めることもできますよ！
このアプリでは日記感覚で記録をつけていくことができるので詳細な記録を残していくことができます。テキストの編集機能も使いやすく、見出しや箇条書きを使って文章を整理することもできます。記録した場所も残せるので、どこでどんなことがあったかも思い出しやすくなりますよ！
日記感覚で記録をつけられるライフログアプリを使いたい人にオススメです！
こんな人にオススメ
- 日々の記録を詳細にとりたい人
- 日記感覚で日々の記録をとりたい人
- 写真や記録場所も残したい人
こんな人には向かない
- 特になし
MyStats
自己管理ができるライフログアプリです。
このアプリは目標達成のために役立つライフログアプリです。このアプリでは「時間アクティビティ」と「日別アクティビティ」を記録していくことができます。時間アクティビティとは1日24時間の間に”どんなこと”をしたかを記録するもので、日別アクティビティとは「体重」や「筋トレ回数」など、1日の成果を記録していくものです。
例えば、「ムキムキな身体を目指す」のが目標だとすれば、時間アクティビティにこなした筋トレの種類や時間を記録していき、日別アクティビティに1日にやった筋トレの回数などを記録していきます。そうすることによってアプリが記録をもとにグラフ化してくれます。
目標達成や自己管理をしたい人に向いているライフログアプリです。1日に行った行動と1日の成果をどちらも記録できるので目標に向かって頑張ることができます。用途は様々で、筋トレやダイエット、勉強や仕事など、いろんな場面で活用することもできます。記録したデータが一画面で表示されるのも見やすくて良いですよ！
目標に向かって自己管理をしたい人にオススメです！
こんな人にオススメ
- 日々の記録をとりたい人
- 目標に向かって頑張りたい人
こんな人には向かない
- 詳細に記録をとりたい人
いつログ
手軽に記録できるライフログアプリです。
このアプリは手軽に使えるライフログアプリです。使い方は簡単で、日記をつけるように日々の出来事や記録しておきたいことを書いていきます。さらに、写真を添付できたり、位置情報を取得して記録場所を保存しておくこともできます。サムネイル表示にすればカレンダー上で添付した写真を見ながら過去を振り返ることができますよ！
シンプルで使いやすいライフログアプリです。日記感覚で記録をつけられるので内容の自由度が高く、記録の保存後もデータが見やすくなっています。また、記録をリスト表示にすると添付した写真の上にテキストが表示されるので、文字と写真を一緒に見ながら記憶を蘇らせることができますよ！
写真と共に記録を残していきたい人にオススメです！
こんな人にオススメ
- 日々の記録を詳細にとりたい人
- 日記感覚で日々の記録をとりたい人
- 写真や記録場所も残したい人
- 写真をよく撮る人
こんな人には向かない
- 特になし
Photos 365
写真で記録するライフログアプリです。
このアプリは撮った写真で記録していくライフログアプリです。日記のように文章主体で記録していくわけではなく、撮った写真を主体として記録していきます。使い方は簡単で、iPhoneで写真を普通に撮っていけばいいだけです。写真を撮るとこのアプリに自動で同期されるので、あとは日ごとにコメントなどをつけていけばOK。写真に位置情報が含まれていれば地図上で撮影した場所を振り返ることもできます。
基本的にiPhoneで写真を撮るだけで勝手に記録されていきます。撮った写真は日ごとにまとめられ、カレンダー上で確認することができます。コメントが写真ごとにつけられないなどの使い勝手の悪さはありますが、余計な機能もなくシンプルに扱うことができますよ！
写真を日常生活でよく撮るという人にオススメです！
こんな人にオススメ
- シンプルなアプリを求めている人
- 写真主体で記録を残したい人
- 写真をよく撮る人
こんな人には向かない
- アプリの仕様を気にする人
まとめ
生活の記録をつけるのも大切なことですね。普通に考えると一日の記録をつけていくのは面倒くさいと思ってしまいますが、目標を持っている人や生活習慣を見直したい人にとっては大切なデータとなります。ライフログアプリではそこまで詳細な記録を残す必要もなかったりするので面倒くさがりな人でも案外続けられます。ログをつけることも毎日の習慣にしてしまえば苦になることなく貴重なデータがとれるかもしれませんね！
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