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自分データ!無料のおすすめ自己管理アプリ6選

自己管理アプリを使えば、身体のデータや日々の行動などを記録できます。自分の生活を客観視できるようになるので、改善点が明確になりますよ!そこで今回は無料のおすすめ自己管理アプリをご紹介いたします。