ぐっすり眠れるおすすめ快眠アプリ9選
快眠アプリ
どうも、おにくちゃんです。
いつまで経っても目が冴えている時や、眠い状態なのに寝ることができない時があります。それが一日二日で終わればまだしも、一週間・一か月と続くと辛いですね。眠れないことで仕事や勉強に悪い影響が出てくることだってあります。
そんな時は快眠アプリを試してみましょう。快眠アプリを使ったからと言って絶対に寝れる保証はありませんが、少しでも眠れる状況を作るために役立ちます。心や身体を癒してくれたり、リラックスすることで入眠しやすくなりますよ！
そこで今回は無料のおすすめ快眠アプリをご紹介いたします。
※この記事に掲載されているアプリは記事を書いた時点での価格・情報となります。場合によっては価格が変動・ストアから削除されている可能性がありますのでApp Store、Google playでお確かめください。
癒しの水の音
水の音が聴ける快眠アプリです。
このアプリは水の音を聴くことができる快眠アプリです。このアプリでは様々な種類の水の音を聴くことができます。音の種類は「雨」や「台風」「浜辺」「海中」などの水に関する音が22種類使えます。各音をミックスすることもできれば、音ごとに音量を変えることもできます。
他にも、スリープタイマー機能は「1時間」「30分」「10分」などのボタンを使ってセットできるのが便利です。水の音にはロックされているものもありますが、TwitterかFacebookでシェアすると解除できます。水の音を聴きながらリラックスできますよ！
水の音を聴きながら眠りに入りたい人にオススメです！
こんな人にオススメ
- シンプルなアプリを求めている人
- 水に関する音を聴きたい人
- 音をミックスしたい人
こんな人には向かない
- 特になし
癒しの環境音で・快眠・集中・リラックス！
環境音が聴ける快眠アプリです。
このアプリは環境音を聴くことができる快眠アプリです。このアプリでは様々な環境音を聴くことができます。収録されている音には「春の山」「夏の夕暮れ」「山奥のほとり」など、15種類の環境音が収録されています。音をミックスすることもできれば、音ごとに音量を調整することもできますよ！
風情のある環境音を楽しめます。春夏秋冬それぞれの山の音を聴くことができたり、ヒグラシが鳴いているような夏や秋の夕暮れ時の音が聴けるなど、風情のある環境音が数多く収録されています。都会に住んでいるとこういう音がなかなか聴けないのでありがたいですね！
風情のある環境音を聴きながら眠りたい人にオススメです！
こんな人にオススメ
- シンプルなアプリを求めている人
- 風情のある環境音を聴きたい人
- 音をミックスしたい人
こんな人には向かない
- 特になし
ぐっすリン
いろんな音を組み合わせられる快眠アプリです。
このアプリは様々な種類の音を組み合わせることができる快眠アプリです。このアプリでは様々な音を組み合わせて鳴らすことができます。収録音には「雨」や「風」「オルゴール」「ホワイトノイズ」「ひぐらし」「風鈴」など、43種類の音が入っています。
各音は自由に組み合わせることができる他に、音ごとに音量を調節することもできます。また、スリープタイマー機能が使えたり、快眠術が載っている記事を見れたり、掲示板でコミュニケーションをとることもできます。いろんなタイプの音が収録されているので幅広く組み合わせられます！
いろんな音を組み合わせて自分好みのサウンドを作りたい人にオススメです！
こんな人にオススメ
- シンプルなアプリを求めている人
- 様々なタイプの音を使いたい人
- 音をミックスしたい人
こんな人には向かない
- 特になし
寝たまんまヨガ
ヨガができる快眠アプリです。
このアプリは寝た姿勢でヨガができる快眠アプリです。このアプリでは音声によるガイドを聴きながらヨガを行います。ヨガを寝た姿勢で行うことができ、音声に従って身体を動かしていきます。現役のヨガインストラクターによるナレーションで楽しむことができますよ！
身体を動かすことで眠りに入りやすくなります。「寝る前にストレッチをすると良い」なんてことを良く聞きますが、それと同じように身体を動かして眠りやすい状況を作ります。ナレーションの音声もゆったりとしているので余計に眠りを誘ってくれますよ！
ヨガをしながら眠りたい人にオススメです！
こんな人にオススメ
- ヨガをしながら眠りたい人
- 寝る前に身体を動かしたい人
こんな人には向かない
- 無料ですべての音声を聴きたい人
波音/雨音アプリ
波音や雨音が聴ける快眠アプリです。
△『波音アプリ』
このアプリは波音や雨音に特化した快眠アプリです。このアプリでは波音や雨音だけを聴くことができます。使い方も簡単で、プレーヤーを再生すればいいだけです。『雨音アプリ』では雨量を3段階で変更させることもできます。スリープタイマー機能も使えますよ！
とてもシンプルで簡単に使えます。音はほぼ1種類しかなく、再生ボタンや一時停止ボタンを押して使えばいいだけなのでお手軽です。音の質もナチュラルでスッと頭の中に入ってきます。寝る前に余計なことを考えずに再生することができますよ！
シンプルな波音/雨音を聴きたい人にオススメです！
こんな人にオススメ
- シンプルなアプリを求めている人
- 波音や雨音を聴きたい人
こんな人には向かない
- いろんな音を組み合わせたい人
WaterSounds
水の音が聴ける快眠アプリです。
このアプリは水に関する音が収録されている快眠アプリです。このアプリでは様々な種類の水の音を聴くことができます。収録音には「雨（弱・中・強）」や「傘に当たる雨音」「車に当たる雨音」「船が海を進む音」「雫が落ちる音」など、16種類の音が入っています。
それぞれの音を組みわせることもできれば、音ごとに音量を調整することもできます。スリープタイマー機能を使えば寝ながら聴きたい時にも安心です。定番の水の音からちょっと変わった水の音まで楽しむことができますよ！アプリのデザインもおしゃれです！
水の音を聴きながら眠りにつきたい人にオススメです！
こんな人にオススメ
- シンプルなアプリを求めている人
- 水に関する音を聴きたい人
- 音をミックスしたい人
こんな人には向かない
- 特になし
いい夢を見るアプリ
いい夢を見るための快眠アプリです。
このアプリはいい夢を見るために役立つ快眠アプリです。このアプリでは夢で見たいと思う画像を登録することで、その画像をスライドショー形式で表示してくれます。スライドショーを開始したら画像を眺めながら眠りにつけばいいだけです。スライド中は癒しのBGMも流してくれますよ！
いい夢を見るために役立ちます。自分の好きな画像を設定して画像をスライドさせることができるのでポジティブな気持ちで眠りに入れますし、癒しのBGMを聴いていると心がリラックスしてきます。眠りにつけていい夢も見れたら最高ですね！
いい夢を見たい人にオススメです！
こんな人にオススメ
- シンプルなアプリを求めている人
- いい夢を見たい人
- 好きな画像を見ながら寝たい人
こんな人には向かない
- 特になし
眠れるクラシック “偉大な作曲家シリーズ"
クラシック音楽が聴ける快眠アプリです。
このアプリはクラシック音楽を聴くことができる快眠アプリです。このアプリでは様々なクラシック音楽を聴くことができます。収録されている楽曲にはバッハの「G線上のアリア」やベートーヴェンの「悲愴・第二楽章」、ショパンの「華麗なる大円舞曲」など、12曲が収録されています。
曲を再生する以外にもスリープタイマー機能を使うこともできます。曲自体に癒されることはもちろん、曲はすべてオルゴール調になっているので素敵なメロディに癒されます。一度は聴いたことがある有名なクラシック音楽を聴きながら眠りにつくことができますよ！
オルゴール調のクラシック音楽を聴きながら眠りたい人にオススメです！
こんな人にオススメ
- シンプルなアプリを求めている人
- クラシック音楽を聴きたい人
こんな人には向かない
- 広告の量を気にする人
まとめ
眠りにつく時に役立つ快眠アプリでした。眠れない時ってほんとなにしても眠れないですよね。やることなすことすべてが裏目に出て眠れなくなってしまいます。そういう時はいっそのこと、癒しの音楽を聴きながらぼーっとしたりテレビを観ている方がいいのかもしれません。いつのまにか寝てた、なんてのが理想的です。