眠れる！無料のおすすめ快眠アプリ9選

快眠アプリ

 

どうも、おにくちゃんです。

 

いつまで経っても目が冴えている時や、眠い状態なのに寝ることができない時があります。それが一日二日で終わればまだしも、一週間・一か月と続くと辛いですね。眠れないと、仕事や勉強に悪い影響が出てきます。

 

そんな時は快眠アプリを試してみましょう。快眠アプリを使ったからといって、絶対に寝れる保証はありませんが、眠りやすい環境を作るのに役立ちます。心や身体がリラックスすることで、入眠しやすくなりますよ！

 

そこで今回は無料のおすすめ快眠アプリをご紹介いたします。

※この記事に掲載されているアプリは記事を書いた時点での価格・情報となります。場合によっては価格が変動・ストアから削除されている可能性がありますのでApp Store、Google playでお確かめください。

 

癒しの水の音

 

水の音が聴ける快眠アプリです。

 

このアプリは水の音を聴くことができる快眠アプリです。様々な種類の水の音を聴くことができます。音の種類は、「雨」「台風」「浜辺」「海中」など、水に関する音が22種類使えます。各音をミックスすることもできれば、サウンドごとに音量を変えることもできます。

 

スリープタイマー機能は、「1時間」「30分」「10分」などのボタンを使ってセットできるのが便利です。水の音にはロックされているものもありますが、TwitterかFacebookでシェアすると解除できます。水の音を聴きながらリラックスできますよ！

水の音を聴きながら眠りに入りたい人にオススメです！

 

癒しの環境音で・快眠・集中・リラックス！

 

環境音が聴ける快眠アプリです。

 

このアプリは環境音を聴くことができる快眠アプリです。収録されている音には「春の山」「夏の夕暮れ」「山奥のほとり」などがあり、15種類の環境音が収録されています。音をミックスすることもできれば、サウンドごとに音量を調整することもできますよ！

 

春夏秋冬それぞれの山の音を聴くことができたり、ヒグラシが鳴いている夏や秋の夕暮れ時の音が聴けるなど、風情のある環境音が数多く収録されています。都会に住んでいると、こういう音が中々聴けないので、ありがたいですね！

風情のある環境音を聴きながら眠りたい人にオススメです！

 

ぐっすリン

 

様々な音を組み合わせられる快眠アプリです。

 

このアプリは様々な種類の音を組み合わせることができる快眠アプリです。様々な音を組み合わせて、音を鳴らすことができます。収録音は、「雨」「風」「オルゴール」「ホワイトノイズ」「ひぐらし」「風鈴」など、43種類の音が入っています。

 

各音は自由に組み合わせることができる他に、音ごとに音量を調節することもできます。他にも、スリープタイマー機能が使えたり、快眠術が載っている記事を見れたり、掲示板でコミュニケーションをとることもできます。様々なタイプの音が収録されているので、幅広く組み合わせられます！

様々な音を組み合わせて自分好みのサウンドを作りたい人にオススメです！

 

寝たまんまヨガ

 

ヨガができる快眠アプリです。

 

このアプリは寝た姿勢でヨガができる快眠アプリです。音声によるガイドを聴きながら、ヨガを行います。ヨガを寝た姿勢で行うことができ、音声に従って身体を動かしていきます。現役のヨガインストラクターによるナレーションで楽しむことができますよ！

 

「寝る前にストレッチをすると良い」なんてことを良く聞きますが、それと同じように身体を動かして眠りやすい状況を作ります。ナレーションの音声もゆったりとしているので、余計に眠りを誘ってくれますよ！

ヨガをしながら眠りたい人にオススメです！

 

波音/雨音アプリ

 

波音や雨音が聴ける快眠アプリです。

△『波音アプリ』

 

このアプリは波音や雨音に特化した快眠アプリです。波音や雨音だけを聴くことができます。使い方が簡単で、プレーヤーを再生すればいいだけです。『雨音アプリ』では、雨量を3段階で変更させることもできます。スリープタイマー機能も使えますよ！

 

音はほぼ1種類しかなく、再生ボタンや一時停止ボタンを押すだけなので簡単です。音の質もナチュラルで、スッと頭の中に入ってきます。寝る前に、余計なことを考えずに再生することができますよ！

シンプルな波音/雨音を聴きたい人にオススメです！

 

WaterSounds

 

水の音が聴ける快眠アプリです。

 

このアプリは水に関する音が収録されている快眠アプリです。様々な種類の水の音を聴くことができます。収録音は「雨（弱・中・強）」「傘に当たる雨音」「車に当たる雨音」「船が海を進む音」「雫が落ちる音」など、16種類の音が入っています。

 

それぞれの音を組みわせることもできれば、音ごとに音量を調整することもできます。スリープタイマー機能を使えば、就寝前に聴きたい時にも安心です。定番の水の音から、ちょっと変わった水の音まで楽しむことができますよ！

水の音を聴きながら眠りにつきたい人にオススメです！

 

いい夢を見るアプリ

 

良い夢を見るための快眠アプリです。

 

このアプリは良い夢を見るために役立つ快眠アプリです。夢で見たいと思う画像を登録することで、その画像をスライドショー形式で表示してくれます。スライドショーを開始したら、画像を眺めながら眠りにつけばいいだけです。スライド中は癒しのBGMも流してくれますよ！

 

自分の好きな画像を設定できるので、ポジティブな気持ちで眠りに入れますし、癒しのBGMを聴いていると心がリラックスしてきます。眠りにつけて、良い夢も見れたら最高ですね！

良い夢を見たい人にオススメです！

 

眠れるクラシック

 

クラシック音楽が聴ける快眠アプリです。

 

このアプリはクラシック音楽を聴くことができる快眠アプリです。様々なクラシック音楽を聴くことができます。収録されている楽曲は、バッハの「G線上のアリア」やベートーヴェンの「悲愴・第二楽章」、ショパンの「華麗なる大円舞曲」など、12曲が収録されています。

 

曲を再生する以外にも、スリープタイマー機能を使うこともできます。曲は全てオルゴール調になっているので、素敵なメロディに癒されます。一度は聴いたことがある、有名なクラシック音楽を聴きながら眠りにつくことができますよ！

オルゴール調のクラシック音楽を聴きながら眠りたい人にオススメです！

 

まとめ

 

眠りにつく時に役立つ快眠アプリでした。眠れない時って何をしても眠れないですよね。やること為すこと全てが裏目に出て、眠れなくなってしまいます。そういう時はいっそのこと、癒しの音楽を聴きながらぼーっとしたり、テレビを観ている方が良いのかもしれません。いつのまにか寝てた、なんてのが理想的です。