運動×休憩！無料のおすすめインターバルタイマーアプリ3選
インターバルタイマーアプリ
どうも、おにくちゃんです。
最近は短時間で行うトレーニングが流行っています。運動と休憩を繰り返し行うことで、効率的に効果を得ることができるようです。短時間でトレーニングが終わるため、時間が無い人や運動嫌いな人でも積極的に取り組むことができますね。
そんな運動に適したタイマーアプリがあります。インターバルタイマーは運動時間を計測するだけでなく、休憩時間も同時に測ってくれます。タイマーを稼働させた状態で好きなトレーニングをすればOKです。運動嫌いな人にうってつけなトレーニング法ですよ！
そこで今回は無料のおすすめインターバルタイマーアプリをご紹介いたします。
※この記事に掲載されているアプリは記事を書いた時点での価格・情報となります。場合によっては価格が変動・ストアから削除されている可能性がありますのでApp Store、Google playでお確かめください。
インターバルタイマーforトレーニング２
二つのタイマーが使えるインターバルタイマーアプリです。
このアプリは二つのタイマーが使えるインターバルタイマーアプリです。このアプリでは二つのタイマーを使うことができます。一つはすぐに使える簡易的なタイマーで、運動時間と休憩時間を繰り返すタイマーです。
もう一つは自分でカスタマイズできるタイマーです。カスタマイズできる設定は「リピート設定」「スタイル設定（シングル・インターバル・リスト）」「バイブ設定」「エクササイズ設定」です。「腹筋」「腕立て」「背筋」などのようにエクササイズを追加すれば、タイマーを稼働している時にどの運動をすればいいか確認できます。
簡易的にもカスタマイズしても使えるインターバルタイマーアプリです。簡易的なタイマーを使えば手間なくトレーニングに使用できますし、カスタマイズできるタイマーを使えばトレーニング内容が決まっている人に便利です。残り時間が3秒になると音でお知らせもしてくれます！
二つのタイマーを使い分けたい人にオススメです！
こんな人にオススメ
- 簡易的なタイマーを使いたい人
- カスタマイズできるタイマーを使いたい人
こんな人には向かない
- 広告の量を気にする人
Seconds
いろいろ使えるインターバルタイマーアプリです。
このアプリは様々な機能が使えるインターバルタイマーアプリです。自分で好きなように設定をしてタイマーを作成することができます。タイマー作成時には「サーキット・タバタタイマー」「ラウンドタイマー」などのように、テンプレートから選択することもできます。無料版では保存したタイマーは一度しか使うことができませんので注意しましょう！
いろんなトレーニングタイマーに対応しています。タバタ式のタイマーだけでなく、ラウンドタイマーなども使えるのでいろんなトレーニングに適しています。非常に多機能で、設定したエクササイズ名などを音声で読み上げてくれたりしますが、無料版ではタイマーを逐一作り直さなければいけないのが少々面倒です。
いろんなトレーニングに向いているタイマーアプリを使いたい人にオススメです！
こんな人にオススメ
- いろんなトレーニングに適したタイマーを使いたい人
- カスタマイズできるタイマーを使いたい人
こんな人には向かない
- 無料で制限なく使いたい人
Workoutimer
シンプルなインターバルタイマーアプリです。
このアプリは簡単に使えるインターバルタイマーアプリです。最初からセットしてあるプリセットタイマーと、自分で設定できるカスタムタイマーを使うことができます。カスタムタイマーでは「ワークアウトリストの追加」や、「運動/休憩時間の設定」「セット数の設定」を変えられます。タイマーを動かせば、時間の開始時や終了時にブザー音で知らせてくれますよ！
シンプルに使えるインターバルタイマーアプリです。カスタムタイマーが一つしかないのでいろんなパターンでトレーニングする場合にはその度に設定を変える必要がありますが、機能がシンプルなので素早くセットし直せます。また、タイマー稼働時にはトレーニングの進捗度合が見れるのも嬉しいです！
シンプルなインターバルタイマーアプリを使いたい人にオススメです！
こんな人にオススメ
- シンプルなアプリを求めている人
- プリセットされたタイマーを使いたい人
こんな人には向かない
- 特になし
まとめ
トレーニングに役立つインターバルタイマーアプリでした。短時間でも効率的にトレーニングができるのは嬉しいですね。ハードなトレーニングを最初からしてしまうと三日坊主で終わってしまうことが多いので、簡単なトレーニングから始められるのは初心者にとっても喜ばしいことです。短時間で効率的なトレーニングを長期的に続けてみましょう！