運動×休憩！無料のおすすめインターバルタイマーアプリ8選
インターバルタイマーアプリ
どうも、おにくちゃんです。
最近は短時間で行うトレーニングが流行っています。運動と休憩を繰り返し行うことで、効率的に効果を得ることができるようです。短時間でトレーニングが終わるため、時間が無い人や運動嫌いな人でも積極的に取り組むことができますね。
そんな運動に適したタイマーアプリがあります。インターバルタイマーは運動時間を計測するだけでなく、休憩時間も同時に測ってくれます。運動嫌いな人にうってつけなトレーニング法ですよ！
そこで今回は無料のおすすめインターバルタイマーアプリをご紹介いたします。
※この記事に掲載されているアプリは記事を書いた時点での価格・情報となります。場合によっては価格が変動・ストアから削除されている可能性がありますのでApp Store、Google playでお確かめください。
インターバルタイマーforトレーニング２
二種類使えるインターバルタイマーアプリです。
このアプリは二つのタイマーが使えるインターバルタイマーアプリです。一つはすぐに使える簡易的なタイマーで、運動時間と休憩時間、セット数を決めてタイマーを稼働させることができます。もう一つはリストを作成できるタイマーで、エクササイズ名と秒数を設定して、一連のエクササイズを順番に実行することが可能です。
簡易的なタイマーは手間なくトレーニングに使用できますし、リストを作成できるタイマーはトレーニング内容が決まっている人に便利です。シンプルですが、汎用性の高いインターバルタイマーアプリになっています！
二つのタイマーを使い分けたい人にオススメです！
こんな人にオススメ
- 簡易的なタイマーを使いたい人
- リストを作成するタイマーを使いたい人
こんな人には向かない
- 広告の量を気にする人
筋トレ・タイマー
シンプルなインターバルタイマーアプリです。
このアプリは手軽に使えるインターバルタイマーアプリです。「トレーニング時間」「休憩時間」「繰り返し回数」を設定してタイマーを稼働させることができます。他にも、複数セット設定ができたり、残り時間が指定した秒数になった時に音を鳴らすことも可能です。稼働したタイマーは履歴に残り、履歴から過去に使用したタイマーをセットすることもできます。
機能もUIもシンプルで、初めて使う人でもわかりやすくなっています。エクササイズ名などを出すことはできませんが、トレーニング初心者や、一つのエクササイズを行いたい人にはシンプルさが丁度良いです。サッと開いて手軽に使えますよ！
シンプルなインターバルタイマーアプリを使いたい人にオススメです！
こんな人にオススメ
- シンプルなアプリを使いたい人
こんな人には向かない
- 複雑なメニューをこなしたい人
Timer Plus
三種類使えるインターバルタイマーアプリです。
このアプリは三つのタイマーを使うことができるインターバルタイマーアプリです。「タバタ式タイマー」「ラウンド式タイマー」「ストップウォッチ式タイマー」の3つのタイマーを使用することができます。どのタイマーも設定を変更して使用でき、新しいタイマーを追加して保存することも可能です。
トレーニング内容によってタイマーを変えながら使えるのが嬉しいです。タイマーの時間表示が大きくて見やすく、色によって何の時間なのか瞬時に判別できるのも助かります。使いやすくて、応用も利くインターバルタイマーアプリです！
三種類のタイマーを使用してトレーニングしたい人にオススメです！
こんな人にオススメ
- 三種類のタイマーを使いたい人
こんな人には向かない
- 特になし
トレーニングタイマー
メニューを追加できるインターバルタイマーアプリです。
このアプリは好きなようにメニューを追加できるインターバルタイマーアプリです。一からトレーニングメニューを追加したり、タイマー設定を変更しながら、好きなようにタイマーを作成できます。タイマー設定では、再生回数やカウント方式、メニュー読み上げ、終了音などの設定を変更可能です。
タイマーやメニューの追加・作成はいくつでもできるので、様々なトレーニングに活用できます。タイマー稼働時には、時間の経過を円形のゲージでも表してくれるので、あとどのくらいの割合で終わるかなどを確認可能です。汎用性が高く、使いやすいですよ！
好きなようにタイマーやメニューを追加して作成したい人にオススメです！
こんな人にオススメ
- 一からタイマーを作成したい人
こんな人には向かない
- 特になし
Tabata Timer
超シンプルなインターバルタイマーアプリです。
このアプリは非常にシンプルなインターバルタイマーアプリです。「準備時間」「運動時間」「休憩時間」「セット数」を設定してタイマーを稼働させることができます。履歴ページからタイマーを使用した日時を確認することも可能です。
運動時間や休憩時間などを決めてタイマーを稼働させるだけなので、誰でも手軽に使うことができます。余計な機能が無く、単純にタイマーだけを使用したい人にうってつけです。タイマーの使い方で困ることもありませんよ！
超シンプルなインターバルタイマーを使いたい人にオススメです！
こんな人にオススメ
- シンプルなアプリを使いたい人
こんな人には向かない
- 複雑なメニューをこなしたい人
Seconds
多機能なインターバルタイマーアプリです。
このアプリは様々な機能が使えるインターバルタイマーアプリです。自分で好きなように設定をしてタイマーを作成することができます。タイマー作成時には「サーキット・タバタタイマー」「ラウンドタイマー」などのように、テンプレートから選択して作成することも可能です。無料版では、保存したタイマーは一度しか使うことができないので注意しましょう。
タバタ式のタイマーだけでなく、ラウンドタイマーやカウントダウンタイマーなども使えるので、様々なトレーニングに適しています。非常に多機能で、細かく設定してタイマーを作れるのが良い所ですが、無料版ではタイマーを逐一作り直さなければいけないのが少々面倒です。
様々なトレーニングに向いているタイマーアプリを使いたい人にオススメです！
こんな人にオススメ
- 様々なトレーニングに適したタイマーを使いたい人
- カスタマイズできるタイマーを使いたい人
こんな人には向かない
- 無料で制限なく使いたい人
Workoutimer
作成もできるインターバルタイマーアプリです。
このアプリは好きなように作成もできるインターバルタイマーアプリです。最初からセットしてあるプリセットタイマーと、自分で作成できるカスタムタイマーを使うことができます。カスタムタイマーでは「ワークアウトリストの追加」や、「運動/休憩時間の設定」「セット数の設定」「読み上げ設定」を変えられます。カレンダーからトレーニングの履歴も見れますよ！
プリセットされたタイマーを使用しても構いませんし、一からメニューを追加してタイマーを作成して使っても構いません。トレーニング初心者から上級者まで幅広く使えます。タイマー稼働時にトレーニングの進捗度合が見れるのも嬉しいです！
メニューを追加できるインターバルタイマーアプリを使いたい人にオススメです！
こんな人にオススメ
- 一からタイマーを作成したい人
- プリセットされたタイマーを使いたい人
こんな人には向かない
- 特になし
美少女インターバルタイマーforトレーニング
美少女が応援してくれるインターバルタイマーアプリです。
このアプリは二つのタイマーが使えるインターバルタイマーアプリです。「運動時間」「休憩時間」「セット数」を設定して稼働できる簡易的なタイマーと、トレーニングメニューを好きなように追加できるリストタイマーを使用できます。準備時間やタイマーのカウント時などには美少女がボイスで喋ってくれて、トレーニングの途中には応援もしてくれます。
インターバルタイマーの機能に美少女のボイス機能が付け加わり、トレーニングのやる気やモチベーションを上げてくれます。美少女キャラは8人の中から選択することもできるので、お気に入りの子を探す楽しさも味わえますよ！
美少女が応援してくれるインターバルタイマーアプリを使いたい人にオススメです！
こんな人にオススメ
- 簡易的なタイマーを使いたい人
- リストを作成するタイマーを使いたい人
- 美少女に応援してほしい人
こんな人には向かない
- 広告の量を気にする人
まとめ
トレーニングに役立つインターバルタイマーアプリでした。短時間でも効率的にトレーニングができるのは嬉しいですね。ハードなトレーニングを初心者のうちからやってしまうと、三日坊主で終わってしまうことが多いので、簡単なトレーニングから始められるのは初心者にとっても喜ばしいことです。短時間で効率的なトレーニングを長期的に続けてみましょう！