健康

ヨガアプリを使えば、お手本のポーズを真似しながらヨガを実践できます。自宅でヨガができるので、マイペースに続けられます。ヨガ初心者でも時間が空いた時に身体を動かすことができますよ！そこで今回は無料のおすすめヨガアプリをご紹介いたします。