ビジネス 【無料】見直し！おすすめ生活習慣改善アプリ9選
生活習慣改善アプリを使うと、習慣の見直し、食事や運動の記録・管理、睡眠改善などに役立ちます。生活習慣病にならないために、健康なうちから日々の習慣を見直してみましょう！そこで今回は無料のおすすめ生活習慣改善アプリをご紹介いたします。
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フード/ドリンク 健康や美容に効果！無料のおすすめ腸活アプリ6選
腸活アプリでは、お通じの管理や食事管理、運動管理などができます。健康・美容・ダイエットなど、目的に沿って使うと効果を発揮してくれます。腸活を続けて、健康的な身体を目指してみましょう！そこで今回は無料のおすすめ腸活アプリをご紹介いたします。
ヘルスケア ダイエットに効果的な16時間断食アプリ4選
16時間断食アプリを使うと、経過時間をカウントしてくれたり、最適な断食プランを提案してくれます。健康的且つ、ストレスが掛かりづらい状態で始められるので、継続的にダイエットできますよ！そこで今回は無料のおすすめ16時間断食アプリをご紹介いたします。
ヘルスケア リマインダー！無料のおすすめ薬飲み忘れ防止アプリ6選
薬飲み忘れ防止アプリを使えば、リマインダー（通知）機能を使って飲み忘れを防ぐことができます。薬管理もできるので、飲んだかどうか忘れた時の確認にも役立ちますよ！そこで今回は無料のおすすめ薬飲み忘れ防止アプリをご紹介いたします。
ヘルスケア 記録！無料のおすすめ体調管理アプリ7選
体調管理アプリを使えば、体調や感情、体重などを記録して、体調管理に役立てることができます。どれも使いやすく、手軽に記録できますよ！そこで今回は無料のおすすめ体調管理アプリをご紹介いたします。
ヘルスケア 健康管理！無料のおすすめペット管理アプリ5選
ペット管理アプリを使えば、食事や体調の記録ができるだけでなく、成長記録や日記を残すこともできます。多頭飼いをしている人にもピッタリですよ！そこで今回は無料のおすすめペット管理アプリをご紹介いたします。
ヘルスケア 【無料】個人・家族で使えるおすすめ体温管理アプリ6選
体温管理アプリを使えば、体温を記録したり、記録したデータの確認・比較が簡単に行なえます。個人用・家族用・子供用・女性用などがありますよ！そこで今回は無料のおすすめ体温管理アプリをご紹介いたします。
スポーツ ダイエット！無料のおすすめ運動記録アプリ6選
運動記録アプリを使えば、運動の内容や成果などを記録できます。ダイエット・筋トレ・健康維持に役立ちます。記録を振り返る楽しさが、やる気向上に繋がりますよ！そこで今回は無料のおすすめ運動記録アプリをご紹介いたします。
ヘルスケア 簡単記録！無料のおすすめ血糖値アプリ5選
血糖値をアプリに記録してみましょう。測定した血糖値を紙で管理するのも良いのですが、紙だと記入に手間が掛かったり、管理のしづらさがデメリットになります。アプリなら、記録も管理も簡単に行えて便利ですよ！そこで今回は無料のおすすめ血糖値アプリをご紹介いたします。
ヘルスケア 健康管理！無料のおすすめ血圧アプリ6選
血圧アプリを使えば、スマホで血圧データの記録・管理ができます。紙に書くよりも簡単で便利に記録できる上に、記録したデータを振り返りやすくなりますよ！そこで今回は無料のおすすめ血圧アプリをご紹介いたします。
ヘルスケア 健康管理！無料のおすすめ水分補給アプリ7選
水分補給アプリで記録すれば、水分不足や飲み過ぎがわかってくるでしょう。健康的な生活を送るために、水分のことも頭に入れとくと良いかもしれませんね！そこで今回は無料のおすすめ水分補給アプリをご紹介いたします。
フード/ドリンク 酒を断つ！無料のおすすめ禁酒アプリ8選
禁酒アプリ どうも、おにくちゃんです。 お酒はとても美味しい飲み物ですが、お酒を飲み過ぎるとアルコール依存症になったり、健康を害してしまう可能性があります。そこに近いところまで行くと、お酒を止めたくても中々止められなくなってしまいますね。 ...
フード/ドリンク 【無料】計算できるおすすめ栄養アプリ3選
栄養アプリを使うと、食材にどのような栄養素が含まれているか、食事の栄養バランスはどうなのか確認したり、栄養計算・栄養管理などができます。普段から栄養を意識できるようになりますよ！そこで今回は無料のおすすめ栄養アプリをご紹介いたします。
ヘルスケア 自動計算！無料のおすすめBMIアプリ3選
BMIアプリを使えば、身長と体重を入力するだけで自動で計算を行ってくれます。特にダイエットをしている人や頻繁に体重計に乗る人は、一つの目安としてBMIを計算してみるのも良いかもしれませんね！そこで今回は無料のおすすめBMIアプリをご紹介いたします。
アドベンチャー 楽しい！無料のおすすめ万歩計ゲームアプリ8選
万歩計ゲームは、歩数を確認できるのはもちろん、ゲーム要素も盛り込まれているのが特徴的です。ゲーム性があることで、毎日歩くのがより楽しくなりますよ！そこで今回は無料のおすすめ万歩計ゲームアプリをご紹介いたします。