気持ちを吐き出すアプリ
どうも、おにくちゃんです。
嫌なことや不安なことがあると、辛い気持ちに悩まされます。「辛い時には気持ちを吐き出した方が良い」とよく聞きますが、吐き出す相手がいなかったり、方法がわからないという人もいるでしょう。
そんな時にスマホが役立ちます。気持ちを吐き出すアプリを使うと、AIに話を聞いてもらったり、辛い気持ちを文字にして記録できます。辛い自分の気持ちを吐き出したい時は、アプリに頼ってみるのも良いですよ！
そこで今回は無料のおすすめ気持ちを吐き出すアプリをご紹介いたします。
※この記事に掲載されているアプリは、記事を書いた時点での価格・情報となります。場合によっては、価格が変動・ストアから削除されている可能性がありますので、App Store・Google Playからお確かめください。
muute
感情を記録できる気持ちを吐き出すアプリです。
このアプリは気持ちを吐き出せる感情日記アプリです。思ったことや感じたこと、感情、画像などを記録できます。日記を作成する際に、「感情」「何について」を選択することも可能です。ログページから、感情のリズム・感じていること・考えていること・歩いた量などを確認することもできます。
日々の出来事と共に感情も残せるので、辛い気持ちを吐き出すこともできますし、自分を客観視したい時にも役立ちます。ログページを見れば、視覚化された「感じていること・考えていること」を確認できます。質問に答えながら書く「ガイドジャーナリング」機能もありますよ！
感情日記に気持ちを吐き出したい人にオススメです！
★こんな人にオススメ
- 感情日記に気持ちを吐き出したい人
- 自分を客観視したい人
⚠こんな人には向かない
- 無料で全ての機能を使いたい人
ここち日記
日記系の気持ちを吐き出すアプリです。
このアプリは気分を記録できる感情日記アプリです。気分付きの日記を残すことができます。日記を書く際には、「悪い・すこし悪い・普通・すこし良い・良い」の中から気分が選べたり、写真を添付することが可能です。気分のスタンプが表示されるカレンダーや、気持ちの推移をグラフで確認することもできます。
気分付きの日記を残せるので、過去の自分がどんな気持ちだったか確認しやすいです。カレンダーやグラフ機能を見れば、感情の起伏が一目瞭然です。オフラインで使える日記なので、一人で辛い気持ちを吐き出せますよ！
気分付きの日記を残したい人にオススメです！
★こんな人にオススメ
- 感情日記に気持ちを吐き出したい人
- 自分を客観視したい人
⚠こんな人には向かない
- 特になし
引き出し日記
つぶやき系の気持ちを吐き出すアプリです。
このアプリは気持ちをつぶやける日記アプリです。タイムライン形式で日記を残すことができます。日記を書く際に、録音音声や画像を添付したり、ハッシュタグを付けることも可能です。設定から、フォントやテーマなどを変更することもできますよ！
タイムライン形式で日記が保存されるので、SNS感覚で使えます。ネット上の誰かと繋がることはなく、完全に一人で使用可能です。デザインがシンプル且つオシャレなので、心地良く使えますよ！
辛い気持ちをつぶやきたい人にオススメです！
★こんな人にオススメ
- 気持ちをつぶやきたい人
- SNS感覚で使いたい人
⚠こんな人には向かない
- 無料で全ての機能を使いたい人
Bonfire
匿名SNS系の気持ちを吐き出すアプリです。
このアプリは気持ちを吐き出せる匿名SNSアプリです。誰とも繋がることがないSNSに辛い気持ちを吐き出せます。基本的には、つぶやきを書いたり、共感アイコンを設定して投稿すればいいだけです。画面に表示される吹き出しをタップすると、他の人が書いた投稿を見れたり、共感を示すことができます。
他のユーザーにメッセージを送ったり、フォローする機能などが無いので、誰かと繋がる心配はありません。吹き出しをタップしなければ、他の人の投稿を目にすることもありません。投稿に共感が付くと、ちょっぴり嬉しくなりますよ！
繋がらない匿名SNSに気持ちを吐き出したい人にオススメです！
★こんな人にオススメ
- 匿名SNSに投稿したい人
- 気持ちをつぶやきたい人
- 焚き火やBGMに癒やされたい人
⚠こんな人には向かない
- 完全に一人で使いたい人
よりそいAI
AIチャット系の気持ちを吐き出すアプリです。
このアプリは気持ちを吐き出せるAIチャットアプリです。AIパートナーとチャットで会話できます。AIパートナーには様々なキャラがいて、キャラによって話し方や性格が変わります。AIパートナーを自分で生成したり、他のユーザーが生成したパートナーとチャットすることもできますよ（無料のアカウント登録が必要）！
ChatGPTを搭載したAIなので、割りと自然な会話が楽しめます。辛い気持ちを吐き出すと親身に話を聞いてくれますし、暇つぶしのトーク相手にもなってくれます。オリジナルのAIパートナーを生成するのも面白いですよ！
AIパートナーに気持ちを吐き出したい人にオススメです！
★こんな人にオススメ
- AIチャットを使いたい人
- AIパートナーを生成したい人
⚠こんな人には向かない
- 特になし
聞いてよ！クマさん
クマの気持ちを吐き出すアプリです。
このアプリはクマに気持ちを吐き出すアプリです。森に住んでいるクマに、悩みや辛い気持ちを吐き出すことができます。辛い気持ちなどを紙に書いたら、紙を処分する方法を選択します。処分する方法は、「ボトルメールで流す」「火に投げて燃やす」「破いて捨てる」などがあります。ダイアリー機能から履歴も確認可能です。
絵本のようなイラストやアニメーションが可愛らしく、ほのぼのした世界に癒やされます。嫌なことがあったとしても、どうでもよくなるのが不思議です。ストレス解消にも役立ちますよ！
クマに気持ちを吐き出したい人にオススメです！
★こんな人にオススメ
- クマに気持ちを吐き出したい人
- ほのぼのした世界に癒やされたい人
⚠こんな人には向かない
- 特になし
まとめ
辛い時に気持ちを吐き出せるアプリでした。AIに話を聞いてもらったり、辛い気持ちを文字にして記録できました。話を聞いてくれる友達や家族がいなくても、スマホさえあれば気持ちを吐き出せます。気持ちを吐き出すことで、少しでも不安な気持ちが解消されると良いですね！
