脳活!無料のおすすめ前頭葉を鍛えるアプリ8選

前頭葉鍛えるアプリ

 

どうも、前頭葉がぽっかり空いてるおにくちゃんです。

 

前頭葉は大脳の前部に存在します。

前頭葉は思考や創造性、性格や理性などの役割を担っていると言われています。前頭葉の能力が衰えてくると感情を抑制できなくなったり、自発性や意欲なども低下していきます。しかし、脳は鍛えることが可能です。

 

そんな時は前頭葉を鍛えてみましょう。

前頭葉を鍛える方法はいろいろとあります。有酸素運動をしたり新しいことにチャレンジしたりと、いつでもすぐに始められるような事で前頭葉を鍛えることができますよ!

 

そこで今回は無料のおすすめ前頭葉鍛えるアプリをご紹介いたします。

※この記事に掲載されているアプリは記事を書いた時点での価格・情報となります。場合によっては価格が変動・ストアから削除されている可能性がありますのでApp Store、Google playでお確かめください。

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歩数計Maipo

 

歩く前頭葉を鍛えるアプリです。

歩数計Maipo

 

楽しく歩けます。

このアプリは歩く前頭葉を鍛えるアプリです。このアプリでは歩数や歩いた距離、時間、消費カロリーを自動で計算してくれます。使い方はアプリを入れたスマホを持って歩くだけ!目標値を設定することができたり、カレンダーから日ごとの歩数を確認することもできますよ!

 

有酸素運動は前頭葉を鍛えるのに良いと言われています。その中でもウォーキングは誰でも無理せずに行えるので運動嫌いな人でもOK!歩数計で計測しながら歩けばモチベーションも上がります。アプリは簡単で使いやすく、歩数などのデータも非常に見やすいです!

歩いて前頭葉を鍛えたい人にオススメです!

MEAT POINT
マイペースに歩こう!

こんな人にオススメ

  • 歩いて前頭葉を鍛えたい人
  • 歩くモチベーションを上げたい人

こんな人には向かない

  • 特になし

毎日歩こう 歩数計Maipo アプリで楽しくダイエット!

毎日歩こう 歩数計Maipo アプリで楽しくダイエット!
開発元:urecy
無料
posted withアプリーチ

 

Relax Meditation

 

瞑想で前頭葉を鍛えるアプリです。

Relax Meditation

 

癒されます。

このアプリは瞑想で前頭葉を鍛えるアプリです。このアプリでは瞑想のガイド音声を聴くことができたり、環境音や癒しのメロディーなどのサウンドを流すことができます。サウンドは組み合わせたりサウンド別に音量を変更することが可能です。明るさ調整が可能な時計や、タイマー・アラーム機能も使えますよ!

 

瞑想も前頭葉を鍛えるのに効果があると言われています。瞑想のガイド音声は英語なので内容を理解するのは難しいですが、落ち着いた人の声や癒しのサウンドを聴いているだけでも心が落ち着きます。サウンドの種類も豊富なので好きなように組み合わせて音を作れますよ!

瞑想で前頭葉を鍛えたい人にオススメです!

MEAT POINT
瞑想&癒しのサウンド!

こんな人にオススメ

  • 瞑想で前頭葉を鍛えたい人
  • 癒しのサウンドを聴きたい人

こんな人には向かない

  • 無料ですべての機能を使いたい人
  • 日本語の瞑想音声ガイドを聴きたい人

Relax Meditation: 瞑想とマインドフルネス

Relax Meditation: 瞑想とマインドフルネス
開発元:Ipnos Software Inc.
無料
posted withアプリーチ

 

魔法の家事ノート

 

家事で前頭葉を鍛えるアプリです。

魔法の家事ノート

 

やることが見えます。

このアプリは家事で前頭葉を鍛えるアプリです。このアプリではやるべき家事を手動で追加できたり、いくつかの質問に答えるだけで自動でやるべき家事を追加してくれます。追加する家事は頻度や時間帯、誰がやるかなどを設定して追加すればいいだけです。共有して使用することも可能ですよ!

 

家事を行うことも前頭葉を鍛えるには良いと言われています。このアプリでは「今日やる家事」を提案してくれるので普段やらないような家事をやるきっかけも与えてくれます。計画的に家事を行うことも脳には良い作用がありそうです!

家事で前頭葉を鍛えたい人にオススメです!

MEAT POINT
計画的に家事をしよう!

こんな人にオススメ

  • 家事で前頭葉を鍛えたい人
  • 普段やらない家事を提案してほしい人

こんな人には向かない

  • 特になし

魔法の家事ノート

魔法の家事ノート
開発元:pocke, Inc
無料
posted withアプリーチ

 

tabiori

 

旅行計画で前頭葉を鍛えるアプリです。

tabiori

 

旅のしおりが作れます。

このアプリは旅行計画で前頭葉を鍛えるアプリです。このアプリでは旅行計画を立てたり旅のしおりを作成することができます。スケジュールや持ち物・お土産リストを作成できたり、メモや写真・動画の記録も可能です。旅行計画は共有もできるので複数人で旅行に行く時にも最適です!

 

計画を立てることも前頭葉を鍛えるのに良いと言われています。一人で旅行計画を立てたり、同行者と計画を練り合って編集すれば脳も活性化されることでしょう。また、実際に旅行に行けば、行った事ない場所・綺麗な景色などに刺激を受けるはずです!

旅行計画で前頭葉を鍛えたい人にオススメです!

MEAT POINT
旅行で脳に刺激を!

こんな人にオススメ

  • 旅行計画で前頭葉を鍛えたい人
  • 旅行で刺激を受けたい人

こんな人には向かない

  • 特になし

旅のしおり -tabiori- 旅行計画のスケジュールを共有

旅のしおり -tabiori- 旅行計画のスケジュールを共有
開発元:Tuclicks inc.
無料
posted withアプリーチ

 

Yomou

 

小説で前頭葉を鍛えるアプリです。

Yomou

 

いろんな小説が読めます。

このアプリは小説で前頭葉を鍛えるアプリです。このアプリでは小説投稿サイト「小説家になろう」に掲載されている小説を読むことができます。小説はランキングやカテゴリ・キーワード検索から探すことが可能です。ブックマーク機能もあるので気になる作品を後から読むこともできますよ!

 

音読することが前頭葉を鍛えるのに良いと言われているので、気になる作品を音読しながら読んでみてはいかがでしょうか。ランキングや評価の高い順に並べ替えて探すこともできるので高い確率で面白い作品に出会えることでしょう。

小説を音読して前頭葉を鍛えたい人にオススメです!

MEAT POINT
小説を音読!

こんな人にオススメ

  • 音読で前頭葉を鍛えたい人
  • 小説を読みたい人

こんな人には向かない

  • 特になし

Yomou

Yomou
開発元:daisuke ito
無料
posted withアプリーチ

 

クックパッド

 

料理で前頭葉を鍛えるアプリです。

クックパッド

 

いろんなレシピが掲載されています。

このアプリは料理で前頭葉を鍛えるアプリです。このアプリでは投稿された料理レシピを探すことができます。レシピはキーワード検索やカテゴリ検索などから探すことが可能です。材料や作り方を写真付きで確認することもできますよ!ログインすれば自らレシピを投稿することも可能です!

 

いろんな工程が混ざっている料理をすることも前頭葉を鍛えるのに効果的と言われています。豊富な数のレシピが掲載されているので探す楽しさ・作る楽しさも味わえるでしょう。作ったことのない料理を作ってみるのも脳に良さそうですね!

料理で前頭葉を鍛えたい人にオススメです!

MEAT POINT
料理で楽しく脳を鍛える!

こんな人にオススメ

  • 料理で前頭葉を鍛えたい人
  • レシピを投稿したい人

こんな人には向かない

  • 無料ですべての機能を使いたい人

クックパッド - 毎日の料理を楽しみにするレシピ検索アプリ

クックパッド – 毎日の料理を楽しみにするレシピ検索アプリ
開発元:Cookpad Inc.
無料
posted withアプリーチ

 

漢字検定・漢検漢字トレーニング

 

漢字で前頭葉を鍛えるアプリです。

漢字検定・漢検漢字トレーニング

 

漢字の勉強ができます。

このアプリは漢字で前頭葉を鍛えるアプリです。このアプリでは漢字の書きや読み、部首、送り仮名、四字熟語などの問題を解くことができます。書き問題ではスマホ画面に漢字を書くことで正誤判定をしてくれます。小5レベルから高校卒業レベルまでの漢字問題で遊ぶことができますよ!

 

漢字を書くことも前頭葉を鍛えるのに効果があると言われています。小5レベルから高校卒業レベルまでの問題が収録されているので自分にとって手頃なレベルで遊ぶと楽しくトレーニングできるでしょう。いろんな漢字問題で飽きなく遊べますよ!

漢字を書いて前頭葉を鍛えたい人にオススメです!

MEAT POINT
漢字を書いてトレーニング!

こんな人にオススメ

  • 漢字を書いて前頭葉を鍛えたい人
  • いろんな漢字問題で遊びたい人

こんな人には向かない

  • 特になし

漢字検定・漢検漢字トレーニング

漢字検定・漢検漢字トレーニング
開発元:Gakko Net Inc.
無料
posted withアプリーチ

 

Ninimaths

 

暗算で前頭葉を鍛えるアプリです。

Ninimaths

 

暗算できます。

このアプリは暗算で前頭葉を鍛えるアプリです。このアプリではひたすら計算問題を解くことができます。計算問題は自分でレベルを設定することができ、問題数や桁数、出題される四則演算を決めることが可能です。ランキングや記録を眺めることもできますよ!

 

暗算することも前頭葉を鍛えるのに効果的です。このアプリは本当にただ出題された計算問題を解くだけなので誰でも楽しめます。デザインがシンプルでカッコよく、問題を解いたりプレイヤーレベルが上がる時などの効果音や演出も心地いいです。計算問題を解くのが楽しくなりますよ!

暗算で前頭葉を鍛えたい人にオススメです!

MEAT POINT
ただの計算、だけど気持ちいい!

こんな人にオススメ

  • 暗算で前頭葉を鍛えたい人
  • デザインセンスを感じたい人

こんな人には向かない

  • 特になし

Ninimaths 暗算アプリ

Ninimaths 暗算アプリ
開発元:Ninicode
無料
posted withアプリーチ

 

まとめ

 

前頭葉を鍛えるアプリでした。

前頭葉を鍛えるといっても様々な方法があります。新しいことにチャレンジしてみたり、物事を計画的に行ってみたりしながら脳に刺激を与えてみると良いでしょう。きっと脳の細胞が活性化されていくはずですよ!

 

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