依存症防止に役立つおすすめ禁欲アプリ5選

禁欲アプリ

 

どうも、欲が109つあるおにくちゃんです。

 

人間には多くの欲があります。

欲望を叶えようとすることは決して悪いことではありませんが、限度を超すと依存症にもなりかねません。食べ過ぎたりお酒を飲み過ぎたりすると身体に悪い影響も出てきてしまいますね。

 

そんな時は禁欲をしてみましょう。自制心でどうにもならない場合はアプリを使って禁欲に挑戦してみるのが良いでしょう。食べたい欲や飲みたい欲など、あらゆる欲望を抑えたい時に使えますよ!

 

そこで今回は無料のおすすめ禁欲アプリをご紹介いたします。

※この記事に掲載されているアプリは記事を書いた時点での価格・情報となります。場合によっては価格が変動・ストアから削除されている可能性がありますのでApp Store、Google playでお確かめください。

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禁欲カウンター

 

カウントしてくれる禁欲アプリです。

禁欲カウンター

 

メモも残せます。

このアプリは開始日時と終了日時をカウントしてくれる禁欲アプリです。このアプリでは「目標日数」を決めるだけでその期間をカウントしてくれます。目標日数が過ぎたり、途中でカウントをリセットするとデータが記録され、メモを残しておくことも可能です。

 

さらに、日記をつけることができたり、理想を文字や画像で掲げることもできます。アプリ内のチャットに参加して思った事や禁欲時間を投稿すれば他のユーザーとコミュニケーションをとることもできますよ!

 

目標日数を決めるだけなので非常に簡単に使えます。途中で止めてしまっても記録は残るので、自分がどれだけ欲を抑えられたかをデータで見れるのが嬉しいです。チャットで他の人たちと一緒に頑張っている気分も味わえますよ!

目標日数をカウントして欲しい人にオススメです!

こんな人にオススメ

  • 目標日数をカウントしてほしい人
  • 目標を掲げたい人
  • コミュニケーションをとりたい人

こんな人には向かない

  • 特になし

禁欲カウンター - 男を上げる禁欲サポーター

禁欲カウンター – 男を上げる禁欲サポーター
開発元:Shoya Nishide
無料
posted withアプリーチ

 

○禁タイマー

 

称号も得られる禁欲アプリです。

○禁タイマー

 

簡単に使えます。

このアプリは称号も得られる禁欲アプリです。このアプリではスイッチを押すだけでタイマーを稼働させることができます。使い方は簡単で、タイマーを稼働させ、欲を抑えられなくなったらタイマーを停止させればいいだけです。設定の「開始/停止時にコメントを記録」をオンにしておけばメモも残せます。

 

開始から終了までの時間は履歴として残ります。自己ベストや称号、全ユーザーの継続時間ランキングなども見ることができますよ!

 

タイマーを稼働/停止させればいいだけなので使い方がとても簡単です。禁欲をすればするほど称号を獲得でき、ちょっとしたゲーム感覚で使えるので楽しく禁欲に挑戦できます。ユーザーランキングがあることでやる気も増しますよ!

称号も得られる禁欲アプリを使いたい人にオススメです!

こんな人にオススメ

  • タイマーを使いたい人
  • 称号を得たい人
  • ランキングを励みにしたい人

こんな人には向かない

  • 特になし

○禁タイマー

○禁タイマー
開発元:Hiroki Kato
無料
posted withアプリーチ

 

KinTimer

 

シンプルな禁欲アプリです。

KinTimer

 

超シンプルです。

このアプリはシンプルな禁欲アプリです。このアプリではタイマーを使って禁欲に挑戦することができます。使い方は簡単で、タイマーを稼働させたり停止させればいいだけで、タイマーを停止するとログが記録されます。定日時を超えるとと階級も上がっていきますよ!

 

タイマーを稼働/停止するだけで簡単に使えます。機能も最低限で、使い方に困ることは少ないでしょう。究極にシンプルなアプリを求めている人に向いているアプリかと思います。ただ、広告の量はやや多めです。

シンプルな禁欲アプリを使いたい人にオススメです!

こんな人にオススメ

  • シンプルなアプリを求めている人
  • タイマーを使いたい人
  • 階級を上げたい人

こんな人には向かない

  • 広告の量を気にする人

KinTimer: 禁欲タイマー

KinTimer: 禁欲タイマー
開発元:Jordan Holland
無料
posted withアプリーチ

 

禁欲モンキー

 

階層制度もある禁欲アプリです。

禁欲モンキー

 

目標期間を設定できます。

このアプリはチンパンジーの階層制度もある禁欲アプリです。このアプリでは開始日や難易度(目標期間)、初心の言葉を設定して禁欲に挑戦することができます。禁欲の日数が伸びればチンパンジーの階層が上がっていきます。手記を残すこともできますよ!

 

階級や称号を得られるアプリは他にもありますが、チンパンジーの階層が上がっていくシステムが独特で面白いです。最初は「群れの下層」という扱いから始まるので反骨心のように自然とやる気が増していきます。使い方も簡単なので誰でも使えますよ!

チンパンジーの階層制度がある禁欲アプリを使いたい人にオススメです!

こんな人にオススメ

  • 目標期間で禁欲したい人
  • 階層を上げたい人

こんな人には向かない

  • 特になし

禁欲モンキー

禁欲モンキー
開発元:Ichiro Fukuda
無料
posted withアプリーチ

 

我慢カウンター

 

シンプルな禁欲アプリです。

我慢カウンター

 

手軽に使えます。

このアプリはシンプルな禁欲アプリです。このアプリではタイマーを稼働させて禁欲した日時を記録することができます。タイマーを停止させると記録が残り、メモを書いておくことも可能です。一定日時を超えれば階級も上がっていきますよ!

 

機能が最低限なので誰でも手軽に使えるのが嬉しいです。とにかく簡単に使えるので、何度もタイマーを稼働/停止する場面があってもストレスフリーで使えます。過去の記録の平均時間や最長記録なども見れますよ!

シンプルな禁欲アプリを使いたい人にオススメです!

こんな人にオススメ

  • シンプルなアプリを求めている人
  • タイマーを使いたい人
  • 階級を上げたい人

こんな人には向かない

  • 特になし

我慢カウンター 禁欲記録 072

我慢カウンター 禁欲記録 072
開発元:YOICHI MURAYAMA
無料
posted withアプリーチ

 

まとめ

 

手軽に使える禁欲アプリでした。

アプリを使えば禁欲した日時が記録されるので、自分がどれだけ我慢できたかが明確にわかります。たとえ途中で欲を抑えられなくなっても次の機会に活かせそうですね。依存症になる前に対策を立ててみましょう!

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