禁欲アプリ
どうも、おにくちゃんです。
人間には多くの欲があります。欲望を叶えようとすることが悪ではありませんが、限度を超すと依存症になりかねません。食べ過ぎたりお酒を飲み過ぎたりすると、体に悪い影響が出てしまいますね。
そんな時は禁欲してみましょう。禁欲アプリを使えば、自制心ではどうにもならない時などに、アプリの力で抑止力を高めることができます。食べたい欲や飲みたい欲など、あらゆる欲望を抑えたい時に使えますよ！
そこで今回は無料のおすすめ禁欲アプリをご紹介いたします。
※この記事に掲載されているアプリは記事を書いた時点での価格・情報となります。場合によっては価格が変動・ストアから削除されている可能性がありますのでApp Store、Google playでお確かめください。
禁欲カウンター
カウント系の禁欲アプリです。
このアプリは日数をカウントしてくれる禁欲アプリです。「目標日数」を決めるだけで、その期間をカウントしてくれます。目標日数が過ぎたり、途中でカウントをリセットするとデータが記録され、その時にメモを残すことも可能です。
他にも、日記が書ける機能、文字や画像で理想を掲げる機能を使うこともできます。アプリ内のチャットに参加して、他のユーザーとコミュニケーションを取ることもできますよ！
基本的には目標日数を決めるだけなので、誰でも手軽に使えます。途中で止めてしまっても記録は残り、自分がどれだけ欲を抑えられたかデータで確認できます。チャットで他の人たちと一緒に頑張っている気分も味わえますよ！
目標日数をカウントして欲しい人にオススメです！
こんな人にオススメ
- 目標日数をカウントしてほしい人
- 目標を掲げたい人
- 日記を書きたい人
- コミュニケーションを取りたい人
こんな人には向かない
- 特になし
Quitzilla
汎用性が高い禁欲アプリです。
このアプリは様々な事に使える禁欲アプリです。「アルコール」「ゲーム」「SNS」などの禁欲時間を計測できます。計測する習慣は複数登録でき、登録時に1日に消費するお金や時間を設定すること可能です。お金や時間を設定しておくと、「インセンティブ」のページから、どれだけ節約できたか確認できます。
他にも、日記機能や個人目標機能、モチベーション機能、統計機能などが使えます。無料版では、登録できる習慣が2つだけだったり、制限されている機能もあります。
複数の習慣を登録できるので、一度に多くの習慣を止めたい時などに役立ちます。基本機能はシンプルですが、統計などの機能が充実しています。悪習慣や依存症を分析することができますよ！
複数の悪習慣を止めたい人にオススメです！
こんな人にオススメ
- タイマーを使いたい人
- 複数の悪習慣を止めたい人
- 日記を書きたい人
- 節約した時間やお金を知りたい人
こんな人には向かない
- 無料で制限なく使いたい人
禁欲スカイウォーカー
日時をカウントする禁欲アプリです。
このアプリは継続日時をカウントしてくれる禁欲アプリです。タイマーを稼働させると、禁欲の経過日時をカウントしてくれます。メインタイマーとは別に、補助カウンターを使用することも可能です。他にも、目標設定機能、発散時間カウント機能、禁欲日カレンダー機能、称号機能などもあります。
補助カウンター機能が使えたり、禁欲に成功・失敗したか確認できるカレンダー機能など、他には無い機能が使えるのも魅力的です。禁欲へのモチベーションが上がる機能も揃っています。継続日時を表示してくれるウィジェットも使えますよ！
多機能な禁欲アプリを使いたい人にオススメです！
こんな人にオススメ
- タイマーを使いたい人
- 称号を得たい人
- ウィジェットを使いたい人
こんな人には向かない
- 特になし
KinTimer
階級付きの禁欲アプリです。
このアプリはシンプルな禁欲アプリです。タイマーを使って禁欲に挑戦することができます。タイマーを稼働させると時間や日数を計測してくれて、タイマーを停止するとログが記録されます。決められた日数を超えると、階級が上がっていきますよ！
タイマーを稼働/停止するだけで簡単に使えます。機能は最低限で、使い方に困ることは少ないでしょう。複数のタイマーを追加できるので、同時に複数の禁欲に挑むことも可能です。無料版では、追加できるカウンターが3つまで、広告の量も多めです。
シンプルな禁欲アプリを使いたい人にオススメです！
こんな人にオススメ
- シンプルなアプリを求めている人
- タイマーを使いたい人
- 複数の悪習慣を止めたい人
- 階級を上げたい人
こんな人には向かない
- 無料で制限なく使いたい人
- 広告の量を気にする人
禁欲モンキー
日数をカウントする禁欲アプリです。
このアプリはチンパンジーの階層制度がある禁欲アプリです。開始日や目標期間、初心の言葉を設定して、禁欲に挑戦できます。カウントしてくれるのは日数で、日数が伸びるとチンパンジーの階層が上がっていきます。手記を残すこともできますよ！
チンパンジーの階層が上がっていくシステムが独特で面白いです。最初は「群れの下層」という扱いから始まるので、反骨心が高まるように、自然とやる気が増していきます。機能がシンプルで、誰でも簡単に使えますよ！
チンパンジーの階層制度がある禁欲アプリを使いたい人にオススメです！
こんな人にオススメ
- 目標日数をカウントしてほしい人
- 階層を上げたい人
- 手記を残したい人
こんな人には向かない
- 特になし
我慢カウンター
シンプルな禁欲アプリです。
このアプリはタイマー系の禁欲アプリです。タイマーを稼働させて、禁欲した日時を記録できます。タイマーを停止させると記録が残り、記録にメモを書いておくことも可能です。一定日時を超えると、階級が上がっていきますよ！
機能が最低限なので、誰でも手軽に使えるのが嬉しいです。シンプルな分、何度もタイマーを稼働/停止する場面があっても、ストレスフリーで使えます。平均時間や最長記録なども見れますよ！
シンプルな禁欲アプリを使いたい人にオススメです！
こんな人にオススメ
- シンプルなアプリを求めている人
- タイマーを使いたい人
- 階級を上げたい人
こんな人には向かない
- 特になし
まとめ
手軽に使える禁欲アプリでした。禁欲した日時が記録されるので、どれだけ我慢できたか明確にわかります。たとえ途中で欲を抑えられなくなっても、次の機会に活かせそうですね。依存症になる前に対策を立ててみましょう！
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