食べた物を記録できるおすすめ食事管理アプリ6選

食事管理アプリ

どうも、おにくちゃんです。

ダイエットをしている人や、病気で食事制限をしている人は、好きな物を食べたくても食べれない状態です。食べた物・摂取カロリーなどを、ノートに記録している人も多いのではないでしょうか。

そういう人には食事管理アプリがおすすめです。食事管理アプリを使えば、食べた物やカロリー以外にも、体重や日記なども一括で管理できます。食事を記録することで、食べ過ぎや栄養のバランスを崩してしまうことも防げますよ！

そこで今回は無料のおすすめ食事管理アプリをご紹介いたします。

※この記事に掲載されているアプリは記事を書いた時点での価格・情報となります。場合によっては価格が変動・ストアから削除されている可能性がありますのでApp Store、Google playでお確かめください。

あすけん

アドバイスが貰える食事管理アプリです。

このアプリは栄養士からアドバイスが貰える食事管理アプリです。食事を記録していくことで、栄養士のアドバイスを貰うことができます。記録できるのは、食事や運動、体重などです。

食べたものを選択するだけでカロリーを自動計算してくれて、栄養士によるアドバイス、摂取栄養素が適正か否か、食事のバランスで何が足りないか、などを詳細に教えてくれます。

他にも、iPhoneの『ヘルスケア』と連携すれば、歩数や睡眠時間を自動で登録することもできます。食事だけでなく、総合的にダイエット関係のデータを記録できるのが嬉しいです。シンプルで使いやすく、データも見やすいですよ！

食事管理でダイエットを成功させたい人にオススメです！

★こんな人にオススメ

様々なデータを記録したい人
ダイエット目的の人
アドバイスを貰いたい人

⚠こんな人には向かない

特になし

あすけんダイエットの体重と食事記録・カロリー計算アプリ

開発元:asken inc. (Tokyo)

無料

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カロリーノート

簡単に使える食事管理アプリです。

このアプリは簡単に記録できる食事管理アプリです。朝食・昼食・夕食・その他に、食べた食事メニューを記録できます。食事メニューは、カテゴリからプリセットされたものを選ぶことも出来ますし、手入力で記録することも可能です。他にも、運動メニューも選択できますよ！

メニューには1人前のカロリーが表記されていますが、2人前を食べてしまった時や、半分残してしまった時でも、ボタン一つで簡単入力できるのが便利です。統計やランキングなどのデータも見やすいですし、睡眠時間や体温などのデータを残せるのも嬉しいです！

簡単に食事記録を取りたい人にオススメです！

★こんな人にオススメ

様々なデータを記録したい人
ダイエット目的の人

⚠こんな人には向かない

特になし

カロリーノート／ダイエット管理（体重・食事・運動・生活習慣）

開発元:Yasuo Shiohata

無料

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ハミング

ダイエット向けの食事管理アプリです。

このアプリはカレンダー式の食事管理アプリです。記録した体重が、カレンダーに棒グラフで表示されるのが特徴的です。カレンダー上にグラフが表示されることで、体重の推移を目で確認できます。他にも、ノートに添付した写真や、テキストをタイムライン形式で保存できますよ！

食事メニューから選択したり、自動でカロリー計算してくれる機能はありませんが、カレンダー上で体重の推移を確認できたり、タイムライン形式のノートを使えるのが便利です。食べ物を写真や文字で記録していけば、いつどんな食事をしたかの確認が簡単にできますよ！

アバウトに食事管理ができれば良い人にオススメです！

★こんな人にオススメ

カレンダー上で体重の推移を確認したい人
タイムライン形式のノート機能を使いたい人
ダイエット目的の人

⚠こんな人には向かない

食事メニュー・カロリー等を簡単入力したい人

カレンダーで体重管理と食事記録ハミング

開発元:urecy

無料

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もぐたん

可愛い食事管理アプリです。

このアプリはクマのキャラクターが可愛い食事管理アプリです。体重や食べ物を入力して記録できます。食事管理では、食事メニューのスタンプを、ドラッグ＆ドロップで朝・昼・夕にはめ込んで記録します。セットしたメニューをタップすれば、食べた量も設定できますよ！

食事メニューのスタンプをはめ込むだけなので、操作が非常に簡単です。あまり応用が利く機能はありませんが、簡単に食事管理をしたい人に向いています。クマの着せ替えができるなど、可愛い要素も充実しています！

可愛らしくシンプルに食事管理したい人にオススメです！

★こんな人にオススメ

シンプルなアプリを求めている人
食べ物と体重を記録したい人
可愛いキャラが好きな人
ダイエット目的の人

⚠こんな人には向かない

食事メニュー・カロリー等を詳細に入力したい人

ダイエットが続く！かんたん食事記録で痩せる・体重管理もぐたん

開発元:MEDIANO Co.,Ltd.

無料

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カロママ

アドバイスを貰える食事管理アプリです。

このアプリはAI管理栄養士からアドバイスを貰える食事管理アプリです。食事や運動、体重記録などをつけることで、AI管理栄養士からアドバイスを貰うことができます。記録するたびに、良かったポイント・ワンポイントアドバイスなどを教えてくれます。写真を撮るだけで、メニューを分析してくれる機能もありますよ！

食べたものを5つ分、一括で検索することができたり、カメラで食事メニューを撮影して自動分析してくれるなど、食事の入力が非常に楽に行えるようになっています。記録するたびにAI管理栄養士からアドバイスが貰えるのも嬉しく、やる気に繋がります。全体的に使いやすいですよ！

AI管理栄養士と共に食事管理したい人にオススメです！

★こんな人にオススメ