脱水注意!無料のおすすめ水分補給アプリ4選

2018年9月24日

水分補給アプリ

 

どうも、おにくちゃんです。

 

汗をかく夏場はもちろん、冬場も水分補給が大事と言われています。身体から水分が失われると脱水症や体調不良など、様々な不調を招くことがあるので、しっかりと水分補給はしておきたいですね。

 

そんな水分補給がアプリで管理できます。アプリで水分補給量を記録すれば、水分不足や飲み過ぎていることもわかってくるでしょう。健康的な生活を送るために、水分のことも頭に入れとくと良いかもしれませんね!

 

そこで今回は無料のおすすめ水分補給アプリをご紹介いたします。

※この記事に掲載されているアプリは記事を書いた時点での価格・情報となります。場合によっては価格が変動・ストアから削除されている可能性がありますのでApp Store、Google playでお確かめください。

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水飲むお

 

簡単に使える水分補給アプリです。

水飲むお

 

このアプリは簡単に記録ができる水分補給アプリです。このアプリでは1日の水分補給量(1000~6000ml)を設定し、水分を補給した分だけ記録していきます。記録したデータはグラフや履歴から見ることもできますよ!

 

目標となる1日の水分補給量を設定してしまえば、後は飲んだ分の補給量を記録していけばいいだけなので簡単です。補給量はメーターから確認できたり、キャラクターの表情から「足りない」「飲み過ぎている」かが見て取れるのでわかりやすいですよ!

簡単に水分補給を記録したい人にオススメです!

こんな人にオススメ

  • シンプルなアプリを求めている人
  • 目標を決めて使いたい人

こんな人には向かない

  • 特になし

水飲むお - 美容と健康のために毎日続ける水飲み習慣

水飲むお – 美容と健康のために毎日続ける水飲み習慣
開発元:mitsuhiro nara
無料
posted withアプリーチ

 

わたしの水

 

飲み物を選んで記録できる水分補給アプリです。

わたしの水

 

このアプリは飲み物を選んで記録していくことができる水分補給アプリです。1日の目標水分補給量を決め、飲んだ分の補給量を記録していきます。このアプリでは補給量を記録する時に「水」だけでなく、「コーヒー」や「お茶」なども選ぶことができます。補給量を記録すると統計データやパーセンテージで確認できますよ!

 

お茶やコーヒーなど、飲み物別に記録することができるので、どの飲み物をどのくらい飲んだのかも把握できます。また、補給量を記録すると、それに合わせて画面に水が増えてく演出も楽しいです。無料版だと基本機能は使えますが、フル版にすると記録できる飲み物の種類が増えるなど、機能もアップします。

飲み物を選んで補給量を記録したい人にオススメです!

こんな人にオススメ

  • シンプルなアプリを求めている人
  • 目標を決めて使いたい人
  • 飲み物を選んで記録したい人

こんな人には向かない

  • 無料ですべての機能を使いたい人

わたしの水 - 飲む 水 水分補給 食事管理

わたしの水 – 飲む 水 水分補給 食事管理
開発元:Viktor Sharov
無料
posted withアプリーチ

 

Waterlogged

 

容器の登録ができる水分補給アプリです。

Waterlogged

 

このアプリは自分が使っている容器を登録しておくことができる水分補給アプリです。このアプリでは容器の写真や容量を設定して登録しておくことができ、その容器を使って水分補給量を記録できます。

 

また、補給量を記録する時には容量の「何分の一飲んだか」「何杯分飲んだか」「飲んだ飲み物の種類(炭酸飲料やコーヒー、お茶など)」を設定することもできます。記録したデータは履歴やペットボトルのデザインのゲージから確認できますよ!

 

容器を登録しておくことができるので、いつも使っているカップやボトルを登録しておけば、水分量を測る手間が省けます。また、容器の最大量から「1/2飲んだ」などのような記録も簡単にできますよ!

容器の登録をして水分補給量を記録したい人にオススメです!

こんな人にオススメ

  • シンプルなアプリを求めている人
  • 目標を決めて使いたい人
  • 飲み物を選んで記録したい人
  • 容器の登録をしたい人

こんな人には向かない

  • 無料ですべての機能を使いたい人

Waterlogged

Waterlogged
開発元:Day Logger, Inc.
無料
posted withアプリーチ

 

ウォーターライフ

 

直感的に使える水分補給アプリです。

ウォーターライフ

 

このアプリは直感的な操作で記録ができる水分補給アプリです。このアプリでは画面を長押しした状態で上下に指を動かして補給量を決めていきます。左右にスワイプすれば過去4日分の飲んだ量を確認することができ、上下にスワイプすれば設定画面や記録の履歴を見ることができます。

 

機能面よりもデザイン面にこだわっているような印象を受けます。このアプリでは1日の水分補給量を自由に決めることができず、設定した体重によって1日の水分補給量目標が決まります。

デザインが美しい水分補給アプリを使いたい人にオススメです!

こんな人にオススメ

  • シンプルなアプリを求めている人
  • デザインの美しさを求めている人

こんな人には向かない

  • 1日の目標を自由に決めたい人

ウォーターライフ- 健康、美容、ダイエットの水記録アプリ-

ウォーターライフ- 健康、美容、ダイエットの水記録アプリ-
開発元:IGNIS AMERICA, INC.
無料
posted withアプリーチ

 

まとめ

 

手軽に記録ができる水分補給アプリでした。どれも簡単に記録することができるので、1日に何回も水分補給をしても安心ですね。アプリで管理しておけば、夏場も冬場も脱水してしまう心配が少なくなるでしょう。また、健康や美容のために水分補給をしている人も使えるのが嬉しいですね!

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