防止する!無料のおすすめ三日坊主アプリ7選

三日坊主アプリ

 

どうも、おにくちゃんです。

 

三日坊主とは、何事も長続きしないことを指す言葉です。最初はやる気があっても、いつのまにかモチベーションが低下して止めてしまいます。何とか三日坊主を防止できたら良いですよね。

 

そんな時はスマホで防止してみましょう。三日坊主アプリには、「飽きさせない」「やる気を促す」「楽しめる」工夫が凝らされています。三日坊主で終わりがちな、ダイエットや筋トレ、勉強などで利用してみましょう!

 

そこで今回は無料のおすすめ三日坊主アプリをご紹介いたします。

※この記事に掲載されているアプリは記事を書いた時点での価格・情報となります。場合によっては価格が変動・ストアから削除されている可能性がありますのでApp Store、Google playでお確かめください。

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継続する技術

 

習慣化を目指す三日坊主アプリです。

継続する技術

 

このアプリは習慣化や目標達成を目指す三日坊主アプリです。一つの目標を30日間続けることを目指せます。最初に「目標」「通知」「曜日」の設定を決め、実際に目標を実行できたらボタンを押して記録します。30日分の記録が完了すると、次の目標が立てられるようになります。

 

「一つの目標だけを続けられる」「記録はボタンを押すだけ」「通知してくれる」のが特徴的で、余計なことを考えずに一つの目標に集中できます。シンプルな機能が、モチベーションの維持に役立ってくれますよ!

一つの目標を達成することに集中したい人にオススメです!

こんな人にオススメ

  • 一つの目標に集中したい人
  • 習慣化や目標達成を目指したい人

こんな人には向かない

  • 特になし

継続する技術|ダイエット・筋トレ・何でも習慣化

継続する技術|ダイエット・筋トレ・何でも習慣化
開発元:bondavi Inc.
無料
posted withアプリーチ

 

みんチャレ

 

チームを組む三日坊主アプリです。

みんチャレ

 

このアプリは5人でチームを組む三日坊主アプリです。匿名の5人のチームで、同じ目標に向かって頑張れます。チームを自分で設定して作成したり、検索して既存のチームに参加することができます。チームのチャットルームでは、コメントやスタンプを送り合ったり、チャレンジ写真の送信などが可能です。

 

同じ目標を他のメンバーと一緒に頑張れるので、三日坊主の防止に繋がりやすいです。結果を報告し合ったり、励まし合うと、やる気も上向いてくるでしょう。一緒に頑張れる仲間が見つかると良いですね!

チームを組んで目標達成を目指したい人にオススメです!

こんな人にオススメ

  • 習慣化や目標達成を目指したい人
  • チームを組んで頑張りたい人
  • コミュニケーション好きな人

こんな人には向かない

  • 一人で黙々と頑張りたい人

みんチャレ-習慣化で目標達成~ダイエットや禁酒・禁煙を継続

みんチャレ-習慣化で目標達成~ダイエットや禁酒・禁煙を継続
開発元:A10 Lab Inc.
無料
posted withアプリーチ

 

my nicca

 

見える化する三日坊主アプリです。

my nicca

 

このアプリは「できた」を見える化する三日坊主アプリです。スタンプや数値を入力して、習慣を記録していきます。習慣の追加では、「習慣にしたいこと」「ゴール」「記録方法(スタンプ/数値)」「アイコン」「通知」「曜日」を設定できます。習慣は20個まで作成可能です。

 

習慣を記録すると、カレンダーにスタンプや数値が表示され、「できた」ことが視覚化されます。記録が埋まっていく楽しさや、振り返る喜びを感じながら習慣化を目指せます。見た目も可愛らしいですよ!

「できた」ことを視覚化したい人にオススメです!

こんな人にオススメ

  • 習慣化や目標達成を目指したい人
  • スタンプや数値で記録したい人
  • 可愛いデザインが好きな人

こんな人には向かない

  • 特になし

my nicca - 目標達成のためのシンプル習慣化アプリ

my nicca – 目標達成のためのシンプル習慣化アプリ
開発元:FURYU Corporation
無料
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ツミログ

 

積み上げる三日坊主アプリです。

ツミログ

 

このアプリは頑張った日数・時間を積み上げる三日坊主アプリです。ストップウォッチで時間を記録し、習慣化や目標達成を目指せます。習慣の追加の際には、「継続したいこと」「実行前の習慣」「通知時間」「次にやること」「カラー」などを設定できます。記録を続けることで、メダルも獲得できますよ!

 

記録するほど日数や時間が積み上がっていくので、物事が前進・成長している感じが味わえます。他のユーザーの頑張りを見れば、モチベーションアップにも繋がるでしょう。無料版では、追加できる習慣が3つまでです。

日数や時間を積み上げたい人にオススメです!

こんな人にオススメ

  • 習慣化や目標達成を目指したい人
  • ストップウォッチで時間を記録したい人
  • 日数や時間を積み上げたい人
  • 他のユーザーの頑張りを見たい人

こんな人には向かない

  • 無料で制限なく使いたい人

ツミログ - 継続を記録する習慣化アプリ -

ツミログ – 継続を記録する習慣化アプリ –
開発元:masao kawano
無料
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自分ルール

 

ご褒美を設定できる三日坊主アプリです。

自分ルール

 

このアプリは行動をポイント化できる三日坊主アプリです。行動をポイント化したり、貯めたポイントとご褒美を交換できます。行動の内容や獲得ポイント数、通知は自分で好きなように設定可能です。ご褒美の設定も好きなように追加できます。

 

オリジナルのポイントシステムを作れるので、欲しい物をご褒美に設定しておけば、モチベーションアップに繋がります。小さい目標を追加しておくと、やがて大きな目標の達成に貢献してくれることでしょう!

行動をポイント化したい人にオススメです!

こんな人にオススメ

  • 習慣化や目標達成を目指したい人
  • 行動をポイント化したい人
  • ご褒美を設定したい人

こんな人には向かない

  • 特になし

自分ルール:目標達成,目標管理,習慣化アプリ

自分ルール:目標達成,目標管理,習慣化アプリ
開発元:Naoki Oguchi
無料
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Fortune City

 

家計簿の三日坊主アプリです。

Fortune City

 

このアプリは家計簿をつけると街が成長する三日坊主アプリです。家計簿の記録をするたびに、新しい建物が建っていきます。記録の際には、収入や支出、金額(現金/カード)、メモを入力可能です。街に訪れた人を市民に招待したり、市民に仕事を与えることもできますよ!

 

家計簿をつけながら街づくりも楽しめるのが魅力的です。家計簿の記録をするたびに新しい建物が建っていくので、記録するのが楽しくなります。ゲーム感覚で家計簿をつけられますよ!

街づくりが楽しめる家計簿アプリを使いたい人にオススメです!

こんな人にオススメ

  • 家計簿をつけたい人
  • 街づくりを楽しみたい人

こんな人には向かない

  • 特になし

Fortune City - 支出を記録して、街を育てよう!

Fortune City – 支出を記録して、街を育てよう!
開発元:Fourdesire
無料
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禁欲カウンター

 

禁欲の三日坊主アプリです。

禁欲カウンター

 

このアプリは禁欲に役立つ三日坊主アプリです。禁酒・禁煙など、何かを止めたい・抑えたい時に役立てることができます。最初に理想像と目標日数の入力、開始日の設定だけで始められます。あとは時間・日数カウンターが稼働するので、そのまま禁欲を続ければいいだけです。日記をつけたり、チャットに参加することもできますよ!

 

何もしなくても時間や日数がカウントされていくので、アプリを開くだけで、自分がどれだけ禁欲できているか確認できます。禁欲に失敗してしまった場合は、カウンターをリセットしておきましょう。リセットしても、記録は履歴に保存されますよ!

何かを止めたい・抑えたい人にオススメです!

こんな人にオススメ

  • 禁欲したい人
  • 日記をつけたい人
  • チャットに参加したい人

こんな人には向かない

  • 特になし

禁欲カウンター - 男を上げる禁欲サポーター

禁欲カウンター – 男を上げる禁欲サポーター
開発元:Shoya Nishide
無料
posted withアプリーチ

 

まとめ

 

三日坊主防止に役立つアプリでした。三日坊主で終わらせない工夫が凝らされているので、物事が続きやすくなります。大きな目標を立てずに、小さな目標をコツコツと積み上げていくのが理想ですね。いつも三日坊主で終わってしまう人は、アプリの力を借りてみてください!

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