日課！無料のおすすめルーティンアプリ6選

ルーティンアプリ

 

どうも、おにくちゃんです。

 

スポーツ界ではルーティンという言葉をよく聞きます。毎日の生活を同じように過ごしたり、試合前やプレー直前に一定の行動・動作を取ることで、メンタルをコントロールしています。それはスポーツ選手だけでなく、一般人の日常生活でも無意識に実践してたりするんですよね。

 

そんなルーティンを意識してみましょう。ルーティンアプリを使えば、日常の行動や仕事を管理することができます。意識的にルーティンを作り上げていくことができるので、サボりや三日坊主防止、習慣化にも役立ちますよ！

 

そこで今回は無料のおすすめルーティンアプリをご紹介いたします。

※この記事に掲載されているアプリは記事を書いた時点での価格・情報となります。場合によっては価格が変動・ストアから削除されている可能性がありますのでApp Store、Google playでお確かめください。

 

ルーティナリー

 

タイマー付きのルーティンアプリです。

 

このアプリはタイマー機能と合わせて使うルーティンアプリです。ルーティンを作成したり、タイマー機能を使ってルーティンを実践していきます。ルーティンの作成時には、名前や時間を決めて「やるべきこと」を追加します（プリセットされたルーティンを追加することも可）。ルーティンを開始すると、設定した時間のタイマーが稼働し始めます。

 

タイマーがあることで、効率的に作業を行うことができますし、ダラダラしてしまうことを防ぐこともできます。タイマーの時間が余っても、ボタン一つで次の作業に進むことも可能です。無料版では、作成できるルーティンの数などに制限があります。

タイマー付きのルーティンアプリを使いたい人にオススメです！

 

マイ ルーティン

 

公開されるルーティンアプリです。

 

このアプリはソーシャル機能付きのルーティンアプリです。作成したルーティンが公開（非公開にすることも可）されたり、他の人のルーティンを見れるのが特徴的です。作成できるのは、「ルーティン」「チャレンジ」「ToDo」で、実行したタスクには「達成」や「お休み」などのマークを付けていきます。

 

公開されている他の人のルーティンなどを見ることができたり、ユーザーをフォローすることも可能です。他のユーザーに対して、スタンプや文字によるメッセージを送ることもできますよ！

 

他のユーザーのルーティンなどが見れるので、生活リズムを参考にしたり、ルーティン作りに役立てることができます。全体を非公開にしたり、ルーティンなどを個別に非公開にすることも可能です。モチベーションやインスピレーションを与え合えますよ！

ソーシャル機能付きのルーティンアプリを使いたい人にオススメです！

 

Habitify

 

カテゴリ化できるルーティンアプリです。

 

このアプリはカテゴリで管理できるルーティンアプリです。様々な習慣を管理して、ルーティン化することができます。習慣を追加する際には、名前や繰り返し設定、目標、時間帯、リマインダーなどを設定可能です。習慣をカテゴリで分けることができたり、設定した時間帯によって表示を分けることもできます。

 

とても簡単に使えて表示も見やすく、毎日使うのが苦になりません。簡単な作業で習慣の追加や管理ができるのも嬉しいです。AndroidやMacでも使えるので、様々なデバイスから管理できるのもありがたいです。無料版では、習慣を3つまでしか追加できなかったり、使える機能が制限されています。

カテゴリ化できるルーティンアプリを使いたい人にオススメです！

 

ルーチンタイマー

 

タイマーが使えるルーティンアプリです。

 

このアプリはシンプルなタイマー付きのルーティンアプリです。登録したルーティンをタイマーで稼働させることができます。使い方は簡単で、「歯磨き」や「洗顔」などの行動を所要時間を決めて登録しておき、その行動を行う時にタイマーを稼働させればいいだけです。

 

タイマーを稼働させると、音声で行動の内容や残り時間などをアナウンスしてくれるので、画面を見なくても時間や次に何をやるか知ることができます。機能がシンプルなため、誰でも手軽に使うことができますよ！

タイマーを稼働させてルーティンを行いたい人にオススメです！

 

Routick

 

シンプルなルーティンアプリです。

 

このアプリはグリッド形式で表示されるルーティンアプリです。日課や習慣を管理して、ルーティン化を目指すことができます。タスクの登録では、タスク名や曜日、タスクの色、通知、一言メモを設定可能です。実行したタスクには、チェックマークを入れていきましょう。

 

タスクの登録も、チェックマークを付ける作業も手軽で簡単に行えます。タスクはグリッド形式で見やすく、設定した曜日のタスクだけが表示されるので、ゴチャゴチャすることもありません。一言メモ設定をオンにしておけば、タスクを実行した時に簡単なメモの入力もできますよ！

シンプルなルーティンアプリを使いたい人にオススメです！

 

ATracker

 

トラッキングできるルーティンアプリです。

 

このアプリは時間をトラッキングできるルーティンアプリです。タイムトラッキング機能を使って、タスクの時間を記録することができます。タスク作成時には、タスク名やアイコン、色、タグ、目標などを設定可能です。タスクを実行すれば、時間を記録できますよ！

 

記録したデータは、カレンダーや履歴、レポートから確認可能です。円グラフや棒グラフなどでレポートを確認できるので、自分がどのタスクにどれだけ時間を掛けているか一目瞭然です。ウィジェットから時間を記録することもできます。無料版では、追加できるタスクが5つまで、使える機能にも制限があります。

タスクの時間を記録したい人にオススメです！

 

まとめ

 

習慣化を目指せるルーティンアプリでした。「朝何時に起きて、夜何時に寝る」などのように、ルーティンを決めておいた方が規則正しい生活を送れます。その方が健康的ですし、時間の使い方も効率的になっていくでしょう。一度自分の生活リズムを見直してみるのも良さそうですね！