ヨガ

リラックスアプリを使えば、癒やしの音を聴いたり、映像を見て落ち着くことができます。集中できない時や睡眠前などに効果を発揮してくれます。瞑想する時に使えば、ストレス緩和に役立つかもしれませんね！そこで今回は無料のおすすめリラックスアプリをご紹介いたします。