集中したい時に!おすすめのスマホ依存防止アプリ5選

気づかぬうちに

 

どうも、スマホが無くても割と生きていけそうなおにくちゃんです。

 

スマホって触っているだけで楽しいですよね。

スマホを使えばゲームをしたり動画を観たり、ネットサーフィンしたりとなんでもできてしまいます。さらに、友達ともメールや電話で繋がることもできるのでとりたい時にコミュニケーションがとれます。パソコンと違って手軽に持ち運べてどこでも使えるのが嬉しいですね。

 

しかし、楽しいものほど”依存性”が隠れています。

スマホが手元に無い時に不安を感じたり、他の事をやらなくてはいけない時についついスマホをいじってしまうようなことがありませんか?そんな人はもしかしたらスマホ依存かもしれません。スマホ依存が深刻なものになる前にちょっとした対策をとってみませんか。きっと将来やすぐ先の未来に役立つ時がくるはずですよ!

 

そこで今回はおすすめのスマホ依存防止アプリをご紹介いたします。

無料・有料混ざっていますのでご注意ください。

※この記事に掲載されているアプリは記事を書いた時点での価格・情報となります。場合によっては価格が変動・ストアから削除されている可能性がありますのでApp Store、Google playでお確かめください。

スポンサーリンク

 

Forest

 

木が成長するスマホ依存防止アプリです。

Forest

 

スマホを触らないと木が成長します。

このアプリはスマホを触らない時間だけ木が成長していくスマホ依存防止アプリです。使い方は簡単で、自分でスマホを触らない時間(10分~120分)を設定し、「始める」ボタンを押します。あとはスマホを触らないようにして勉強や仕事など、集中したいことをすればいいだけです。スマホを触らずにいるとコインを獲得することができます。

 

コインを貯めればいろんな木やサウンドを購入して使用することができます。そうやっていろんな木でアプリを使っていけば成果として森が出来上がっていきます。他にも、「仕事」や「勉強」などのようにタグをつけておけば統計データとして見ることもできますよ!

 

とても使いやすく、木の成長が楽しみになるスマホ依存防止アプリです。割と短い時間から設定できるのでちょっとだけ頑張りたい時に使うと集中して作業することができます。また、頑張れば頑張るほど森が出来上がっていくのも嬉しくなります。コインを使えば本物の木を植えることもできますよ!

スマホを触らない間に木を育てたい人にオススメです!

MEAT POINT
触っていない間に木が育つ!

こんな人にオススメ

  • 木を育ててみたい人
  • 短い時間から集中したい人

こんな人には向かない

  • 特になし

Forest by Seekrtech

Forest by Seekrtech
開発元:ShaoKan Pi
¥240
posted with アプリーチ

 

スマホをやめれば魚が育つ

 

魚が育つスマホ依存防止アプリです。

スマホをやめれば魚が育つ

 

スマホを触らないと魚が育ちます。

このアプリはスマホを触らない時間だけ魚が成長していくスマホ依存防止アプリです。使い方は簡単で、自分でスマホを触らない時間(5分~120分)を設定し、「スタート」ボタンを押します。あとはスマホを触らないように仕事や勉強に集中すればいいだけです。

 

タイマーを稼働させている間は魚がハートやお金を集めてきてくれます。そういったアイテムを時間経過後に回収することができ、ハートを集めれば魚を成長させられ、コインを使えば新しい魚を購入できます。統計データを見ることもできますよ!

 

可愛らしいお魚ちゃんを育てられるスマホ依存防止アプリです。こちらも上記の『Forest』と同じような感じのアプリで、気軽に使えるのが特徴的です。育成できる魚の姿はどことなくとぼけた感じなのがとても癒されます。アクアリウム好きな人にも向いていますよ!

スマホを触らない間に魚を育てたい人にオススメです!

MEAT POINT
とぼけた顔してアチチチ!

こんな人にオススメ

  • 魚を育ててみたい人
  • 短い時間から集中したい人

こんな人には向かない

  • 特になし

スマホをやめれば魚が育つ

スマホをやめれば魚が育つ
開発元:Takeshi Segawa
無料
posted with アプリーチ

 

Focus

 

猫がパートナーのスマホ依存防止アプリです。

Focus

 

スマホを触らないとキャンディが貰えます。

このアプリは猫がパートナーのスマホ依存防止アプリです。使い方は簡単で、自分でスマホを触らない時間(5分~120分)を設定し、「スタート」ボタンを押します。あとはスマホを触らないように仕事や勉強に集中すればいいだけです。

 

タイマーが終了するとキャンディをもらうことができます。そのキャンディを使えば新しい猫のパートナーを飼うことができます。簡単な統計データをグラフで見ることもできますよ!

 

シンプルに使えるスマホ依存防止アプリです。上記の『Forest』や『スマホをやめれば魚が育つ』とシステムは似ていて、このアプリはシンプルさが特徴的です。特に育成要素や詳細な統計データが見れるわけではありませんが、手軽に使えるという点では一番使いやすいと言えるでしょう。ムスッとしている猫がキャンディをもらって喜ぶ姿が可愛いです!

猫がパートナーのシンプルなスマホ依存防止アプリを使いたい人にオススメです!

MEAT POINT
触っちゃだめニャ

こんな人にオススメ

  • 猫好きな人
  • 短い時間から集中したい人

こんな人には向かない

  • 特になし

Focus

Focus
開発元:Axon, Inc.
無料
posted with アプリーチ

 

ネットは後で!

 

スマホ依存を防ぐためのタイマーアプリです。

ネットは後で!

 

ネットを使う前提で使用します。

このアプリはスマホ依存防止に役立つタイマーアプリです。このアプリのコンセプトは「作業に集中するため」というよりも、「ネットを使うため」にタイマーを稼働させます。楽しいことに重きをおくことでモチベーションを上げさせるという狙いです。

 

アプリの使い方は簡単で、まずはいまから作業するべき内容を打ち込み、集中する時間やネットをする時間(休憩時間)をセットして「スタート」ボタンを押します。あとはタイマーが終了するまで作業に集中すればいいだけです。タイマーが終了するとアプリ内からすぐにTwitterやYouTubeなどにアクセスできるので効率的に作業と休憩を繰り返せます。

 

コンセプトが面白いスマホ依存防止アプリです。作業に集中するためなのはもちろんですが、作業が終わればやりたいことをやれるというご褒美的な感覚で使えるのでモチベーションもアップします。時間設定も自由なので極端に短くても長くても大丈夫です。アプリを閉じるとタイマーがリセットされてしまうので注意しましょう!

ご褒美感覚でタイマーを使いたい人にオススメです!

MEAT POINT
作業の後にはご褒美が待っている!

こんな人にオススメ

  • ネットを使うことを前提に利用したい人
  • 好きなように時間を設定して集中したい人

こんな人には向かない

  • 特になし

スマホの前に集中できるタイマー ネットは後で!

スマホの前に集中できるタイマー ネットは後で!
開発元:Masao Yamashita
無料
posted with アプリーチ

 

ハコニワタイマー

 

ハコニワが制作されるスマホ依存防止アプリです。

ハコニワタイマー

 

スマホを触らないとハコニワが制作されます。

このアプリはスマホを触らない時間だけハコニワが制作されていくスマホ依存防止アプリです。使い方は簡単で、自分でスマホを触らない時間(5分~120分)を設定し、「スタート」ボタンを押します。あとはスマホを触らないように仕事や勉強に集中すればいいだけです。使えば使うほど土地が形成されたり動植物が繁栄していきます!

 

シンプルに使えるスマホ依存防止アプリです。特に細かい設定や機能がないので誰でもわかりやすく使っていくことができます。徐々に土地や動植物が現れててハコニワの全貌がわかってくると嬉しくなりますよ!他のアプリを使っても大丈夫な「かんたんモード」を使うこともできます。

ハコニワが出来上がっていく様子を見たい人にオススメです!

MEAT POINT
どんな世界ができるかな?

こんな人にオススメ

  • ハコニワを制作してみたい人
  • 短い時間から集中したい人

こんな人には向かない

  • 特になし

ハコニワタイマー

ハコニワタイマー
無料
posted with アプリーチ

 

まとめ

 

楽しく使えるスマホ依存防止アプリでした。

ただスマホを触らないというだけでなく、触らなかった間にいろんなものが成長していくというシステムは面白いですね。これさえあれば作業中でも無駄にスマホをいじってしまうことが少なくなりそうです。時間をかけてスマホを触る頻度を少なくしていけるので無理なくスマホ離れができるかもしれませんね!

アプリを使ってスマホ依存防止!

 

スポンサーリンク

PAGE TOP