ヘルスケア, スポーツ, 便利アプリ

トレーニング管理アプリ
記録・管理

 

どうも、「筋トレは明日やろう」と毎日言い聞かしているおにくちゃんです。

 

トレーニングした内容をどのように記録していますか?

そんなに回数をこなさない ...

仕事効率化, ヘルスケア, 便利アプリ

習慣化を目指す

 

どうも、毎日コンクリートを眺めているおにくちゃんです。

 

習慣化って難しいですよね。

「筋トレ」や「ダイエット」などなんでもそうですが、なにかを始 ...

ヘルスケア, メディカル, ライフスタイル, 辞書, フード/ドリンク, 便利アプリ

栄養アプリ
栄養価

 

どうも、栄養が過不足しているおにくちゃんです。

 

栄養を気にして食事をしていますか?

食材には様々な栄養素が含まれています。ビタミン、カルシウム・ナトリウ ...

ヘルスケア, メディカル, ライフスタイル, 便利アプリ

BMIアプリ
計算式

 

どうも、ONC(おにくちゃん)です。

 

BMIを確認したいと思ったことはありませんか?

BMIとは身長や体重から算出された体格を示す指数です。健康診断を受 ...

ヘルスケア, メディカル, ライフスタイル, 便利アプリ

便秘アプリ
快便へ

 

どうも、便秘がちなおにくちゃんです。

 

便秘って辛いですよね。

個人差にもよりますが、一般的に”排便が週に3回未満”が便秘とされる状態の目安となります。意 ...

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