タイマーで管理!おすすめスマホ依存対策アプリ5選

2017年11月7日

スマホ依存対策アプリ

 

どうも、おにくちゃんです。

 

スマホを使えば、ゲーム、動画視聴、ネットサーフィンなど、なんでもできてしまいます。友達ともメールや電話で繋がることができるので、コミュニケーションツールとしても欠かせません。パソコンと違って手軽に持ち運べ、どこでも使えるのが嬉しいですね。

 

しかし、楽しいものほど”依存性”が隠れています。スマホ依存が深刻になる前に、スマホ依存対策アプリを使って、ちょっとした対策をとってみましょう。きっと将来や、すぐ先の未来に役立つ時がくるはずですよ!

 

そこで今回はおすすめスマホ依存対策アプリをご紹介いたします。無料・有料混ざっていますのでご注意ください。

※この記事に掲載されているアプリは記事を書いた時点での価格・情報となります。場合によっては価格が変動・ストアから削除されている可能性がありますのでApp Store、Google playでお確かめください。

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Forest

 

木が成長するスマホ依存対策アプリです。

Forest

 

このアプリはスマホを触らない時間だけ木が成長していくスマホ依存対策アプリです。自分でスマホを触らない時間(10分~120分)を設定し、「始める」ボタンを押します。あとはスマホを触らないようにして、勉強や仕事など、集中したいことをすればいいだけです。スマホを触らずにいるとコインを獲得することができます。

 

コインを貯めれば、様々な木やサウンドを購入して使用することができます。いろんな木を育てていけば、成果として森が出来上がっていきます。他にも、「仕事」や「勉強」などのようにタグを付けておけば、統計データとして見ることもできますよ!

 

とても使いやすく、木の成長を楽しみに頑張ることができます。割と短い時間から設定できるので、ちょっとだけ頑張りたい時に使うと集中力が増します。コインを使えば、本物の木を植えることもできますよ!

スマホを触らない間に木を育てたい人にオススメです!

こんな人にオススメ

  • 木を育ててみたい人
  • 短い時間から集中したい人

こんな人には向かない

  • 特になし

Forest - 集中力を高める

Forest – 集中力を高める
開発元:SEEKRTECH CO., LTD.
¥250
posted withアプリーチ

 

スマホをやめれば魚が育つ

 

魚が育つスマホ依存対策アプリです。

スマホをやめれば魚が育つ

 

このアプリは魚を育てられるスマホ依存対策アプリです。魚育成ゲームとタイマーが組み合わさっていて、スマホ依存対策に役立てることができます。タイマーは3分~120分まで設定可能で、タイマーを稼働させている間に魚がハートやお金を集めてきてくれます。

 

魚が集めてきたアイテムは時間経過後に回収することができ、ハートを集めれば魚を成長させられ、コインを使えば新しい魚を購入できます。統計データを見て自分の頑張りを確認することもできますよ!

 

とても可愛らしい魚を育てられるのが楽しいです。魚を育てきると海で泳がすこともでき、魚が多くなるほどアクアリウム感も出てきます。色んな種類の魚を育てて、自分だけの水族館を作ってみましょう!

スマホを触らない間に魚を育てたい人にオススメです!

こんな人にオススメ

  • 魚を育ててみたい人
  • 短い時間から集中したい人

こんな人には向かない

  • 広告の量を気にする人

スマホをやめれば魚が育つ

スマホをやめれば魚が育つ
開発元:Takeshi Segawa
無料
posted withアプリーチ

 

フォーカス・プラント

 

植物を育てるスマホ依存対策アプリです。

フォーカス・プラント

 

このアプリは集中することで植物を育てられるスマホ依存対策アプリです。タイマー(5分~3時間)を最後まで稼働させて獲得できる「雨粒」を使って、可愛い植物を育てることができます。獲得した雨粒を植物に与えると徐々に成長させることができたり、新しい庭園をアンロックして様々な植物を育てていくことも可能です。

 

可愛らしい世界観の中で植物を育てていく楽しさを味わうことができます。植物が全てキャラクター化されていて、見た目がどれも可愛らしいデザインになっています。植物を育てて、新しい庭園をアンロックしていくのも楽しいですよ!

スマホを触っていない間に植物を育てたい人にオススメです!

こんな人にオススメ

  • 植物を育ててみたい人
  • 短い時間から集中したい人

こんな人には向かない

  • 特になし

フォーカス・プラント - 勉強アプリ、スマホ依存対策

フォーカス・プラント – 勉強アプリ、スマホ依存対策
開発元:Shikudo
無料
posted withアプリーチ

 

がんばりタイム

 

頑張りタイムを決めるスマホ依存対策アプリです。

がんばりタイム

 

このアプリはシンプルなスマホ依存対策アプリです。タイマーを稼働させている間にやるべきことに集中できます。タイマーの時間はプリセットされている時間から選べたり、好きな数字を入力して時間をセットすることも可能です。タイマーをストップさせた時には、集中率をパーセンテージで表示してくれます。

 

機能的には非常にシンプルで、誰でも手軽に使えるのが嬉しいです。”タイマーが終わると何かが育つ”といった要素はありませんが、測定された結果の蓄積でメダルを獲得することができます。自分の頑張りが目に見える形で確認できますよ!

シンプルなスマホ依存対策アプリを使いたい人にオススメです!

こんな人にオススメ

  • シンプルなアプリを求めている人
  • 短い時間から集中したい人

こんな人には向かない

  • 広告の量を気にする人

勉強や仕事に15分だけの集中タイマー-がんばりタイム

勉強や仕事に15分だけの集中タイマー-がんばりタイム
開発元:Takamitsu Kakita
無料
posted withアプリーチ

 

ネットは後で!

 

タイマーが使えるスマホ依存対策アプリです。

ネットは後で!

 

このアプリはやるべきことに集中できるスマホ依存対策アプリです。TwitterやYouTubeなどで時間を浪費してしまう前に、やるべきことに集中することができます。タイマーの設定では作業するべき内容、集中する時間やネットをする時間(休憩時間)をセットすることが可能です。

 

タイマーをスタートさせたら終了するまで作業に集中しましょう。タイマーが終了すると、アプリ内からすぐにTwitterやYouTubeなどにアクセスすることもできますよ!

 

作業が終われば「やりたいことをやれる」、というご褒美的な感覚で使えるので、作業へのモチベーションもアップします。時間設定が自由で、極端に短くても長くても構いません。アプリを閉じるとタイマーがリセットされてしまうので注意しましょう!

ご褒美感覚でタイマーを使いたい人にオススメです!

こんな人にオススメ

  • ネットを使うことを前提に利用したい人
  • 好きなように時間を設定して集中したい人

こんな人には向かない

  • 特になし

スマホの前に集中できるタイマー ネットは後で!

スマホの前に集中できるタイマー ネットは後で!
開発元:Masao Yamashita
無料
posted withアプリーチ

 

まとめ

 

楽しく使えるスマホ依存対策アプリでした。スマホを触らなかった間に様々なものが成長していくというシステムが面白いですね。目標があることで、作業中でも無駄にスマホをいじってしまうことが少なくなりそうです。アプリを使うことを習慣化すれば、無理なくスマホ離れができるかもしれませんね!

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