集中したい時に!おすすめのスマホ依存防止アプリ3選

2017年11月7日

スマホ依存防止アプリ

 

どうも、おにくちゃんです。

 

スマホを使えば、ゲームをしたり動画を観たり、ネットサーフィンしたりと、なんでもできてしまいます。さらに、友達ともメールや電話で繋がることもできるので、コミュニケーションツールとしても欠かせません。パソコンと違って手軽に持ち運べ、どこでも使えるのが嬉しいですね。

 

しかし、楽しいものほど”依存性”が隠れています。スマホ依存が深刻なものになる前に、ちょっとした対策をとってみましょう。きっと将来や、すぐ先の未来に役立つ時がくるはずですよ!

 

そこで今回はおすすめスマホ依存防止アプリをご紹介いたします。無料・有料混ざっていますのでご注意ください。

※この記事に掲載されているアプリは記事を書いた時点での価格・情報となります。場合によっては価格が変動・ストアから削除されている可能性がありますのでApp Store、Google playでお確かめください。

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Forest

 

木が成長するスマホ依存防止アプリです。

Forest

 

このアプリはスマホを触らない時間だけ木が成長していくスマホ依存防止アプリです。使い方は簡単で、自分でスマホを触らない時間(10分~120分)を設定し、「始める」ボタンを押します。あとはスマホを触らないようにして勉強や仕事など、集中したいことをすればいいだけです。スマホを触らずにいるとコインを獲得することができます。

 

コインを貯めればいろんな木やサウンドを購入して使用することができます。そうやっていろんな木でアプリを使っていけば成果として森が出来上がっていきます。他にも、「仕事」や「勉強」などのようにタグをつけておけば統計データとして見ることもできますよ!

 

とても使いやすく、木の成長が楽しみになるスマホ依存防止アプリです。割と短い時間から設定できるのでちょっとだけ頑張りたい時に使うと集中して作業することができます。また、頑張れば頑張るほど森が出来上がっていくのも嬉しくなります。コインを使えば本物の木を植えることもできますよ!

スマホを触らない間に木を育てたい人にオススメです!

こんな人にオススメ

  • 木を育ててみたい人
  • 短い時間から集中したい人

こんな人には向かない

  • 特になし

Forest - 集中力を高める

Forest – 集中力を高める
開発元:SEEKRTECH CO., LTD.
¥250
posted withアプリーチ

 

スマホをやめれば魚が育つ

 

魚が育つスマホ依存防止アプリです。

スマホをやめれば魚が育つ

 

このアプリはスマホを触らない時間だけ魚が成長していくスマホ依存防止アプリです。使い方は簡単で、自分でスマホを触らない時間(5分~120分)を設定し、「スタート」ボタンを押します。あとはスマホを触らないように仕事や勉強に集中すればいいだけです。

 

タイマーを稼働させている間は魚がハートやお金を集めてきてくれます。そういったアイテムを時間経過後に回収することができ、ハートを集めれば魚を成長させられ、コインを使えば新しい魚を購入できます。統計データを見ることもできますよ!

 

可愛らしいお魚ちゃんを育てられるスマホ依存防止アプリです。上記の『Forest』と同じような感じのアプリで、気軽に使えるのが特徴的です。育成できる魚の姿はどことなくとぼけた感じなのがとても癒されます。アクアリウム好きな人にも向いていますよ!

スマホを触らない間に魚を育てたい人にオススメです!

こんな人にオススメ

  • 魚を育ててみたい人
  • 短い時間から集中したい人

こんな人には向かない

  • 特になし

スマホをやめれば魚が育つ

スマホをやめれば魚が育つ
開発元:Takeshi Segawa
無料
posted withアプリーチ

 

ネットは後で!

 

タイマーが使えるスマホ依存防止アプリです。

ネットは後で!

 

このアプリはスマホ依存防止に役立つタイマーアプリです。このアプリのコンセプトは「作業に集中するため」というよりも、「ネットを使うため」にタイマーを稼働させます。楽しいことに重きをおくことでモチベーションを上げさせるという狙いです。

 

アプリの使い方は簡単で、まずはいまから作業するべき内容を打ち込み、集中する時間やネットをする時間(休憩時間)をセットして「スタート」ボタンを押します。あとはタイマーが終了するまで作業に集中すればいいだけです。タイマーが終了するとアプリ内からすぐにTwitterやYouTubeなどにアクセスできるので効率的に作業と休憩を繰り返せます。

 

コンセプトが面白いスマホ依存防止アプリです。作業に集中するためなのはもちろんですが、作業が終わればやりたいことをやれるというご褒美的な感覚で使えるのでモチベーションもアップします。時間設定も自由なので極端に短くても長くても大丈夫です。アプリを閉じるとタイマーがリセットされてしまうので注意しましょう!

ご褒美感覚でタイマーを使いたい人にオススメです!

こんな人にオススメ

  • ネットを使うことを前提に利用したい人
  • 好きなように時間を設定して集中したい人

こんな人には向かない

  • 特になし

スマホの前に集中できるタイマー ネットは後で!

スマホの前に集中できるタイマー ネットは後で!
開発元:Masao Yamashita
無料
posted withアプリーチ

 

まとめ

 

楽しく使えるスマホ依存防止アプリでした。ただスマホを触らないというだけでなく、触らなかった間にいろんなものが成長していくというシステムは面白いですね。これさえあれば作業中でも無駄にスマホをいじってしまうことが少なくなりそうです。時間をかけてスマホを触る頻度を少なくしていけるので、無理なくスマホ離れができるかもしれませんね!

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