カウント！無料のおすすめ腕立て伏せアプリ4選

腕立て伏せアプリ

 

どうも、おにくちゃんです。

 

腕に筋肉がついていると、力強さやスリムな印象を与えることができます。夏場になると腕を出すことが多くなるので、その時期までに印象の良い腕を作っておきたいですよね。

 

そんな時は腕立て伏せアプリを使ってみましょう。腕立て伏せアプリを使うと、自動でカウント・回数を記録してくれます。筋トレが三日坊主になってしまう人は、アプリの力を借りて、もう一度挑戦してみてください！

 

そこで今回は無料のおすすめ腕立て伏せアプリをご紹介いたします。

※この記事に掲載されているアプリは、記事を書いた時点での価格・情報となります。場合によっては、価格が変動・ストアから削除されている可能性がありますので、App Store・Google Playからお確かめください。

 

365日 腕立てアプリ

 

センサー付きの腕立て伏せアプリです。

 

このアプリは視覚的に動くセンサーを見ながら筋トレできる腕立て伏せアプリです。スマホのカメラ付近に向かって腕立て伏せをすると、自動で回数をカウントしてくれます。セット数や腕立て回数は変更可能です。

 

無料版では、セット数が「1,2,3」、腕立て回数が「5,10,15」に設定できます。設定したセットをこなすと、次の日まで使えなくなってしまいますが、動画広告を観ると1日の制限を解除可能です。

 

スマホのカメラ付近に顔を近づけると、画面上の白い球が動いてくれるので、センサーがきちんと稼働しているか視覚的にわかります。統計機能のカレンダーで回数を確認できたり、始めてから何日経ったか、などを教えてくれますよ！

センサーを視覚的に確認しながら腕立て伏せをしたい人にオススメです！

 

腕立てカウンター！

 

カウントしてくれる腕立て伏せアプリです。

 

このアプリはカウントをサポートしてくれる腕立て伏せアプリです。スマホを床に置いた状態で腕立て伏せを行うと、センサーが反応して回数をカウントしてくれます。トレーニングを終えると、腕立ての回数や消費カロリー、何日継続してトレーニングしているか、などを表示してくれます。履歴から、最高記録や累計記録を見ることもできますよ！

 

回数を自動カウントしてくれるので、余計な事に気を取られてしまう心配が無くなります。機能がシンプルで使いやすく、トレーニングしたい時にいつでもできるのが嬉しいです！

腕立て伏せの回数をカウントしてほしい人にオススメです！

 

30日腕立てチャレンジ！

 

30日間で鍛える腕立て伏せアプリです。

 

このアプリは30日間でトレーニングできる腕立て伏せアプリです。上記の『腕立てカウンター！』と同じ開発元のアプリなので、基本的な使い方は同じですが、30日間のスケジュールが決められているのが特徴的です。スケジュールの腕立て回数や休息日の設定は、自分で変えることもできますよ！

 

30日間のスケジュールが決められているので、1日1回決められた回数のトレーニングしかできませんが、トレーニング初心者や三日坊主で終わってしまう人にうってつけです。少ない回数から始めて、トレーニングする癖をつけてみましょう！

30日間の腕立て伏せチャレンジをしたい人にオススメです！

 

腕立てカウンター

 

超シンプルな腕立て伏せアプリです。

 

このアプリはシンプルな機能の腕立て伏せアプリです。スマホに顔を近づけるように腕立て伏せをすると、自動で回数をカウントしてくれます。腕立てを行うと「直近記録」にデータが保存され、1週間分のデータを記録してくれます。

 

機能がシンプルなので、誰でも簡単に扱うことができます。腕立てを制限なく行いたい人や、過去の記録にあまり興味が無い人に向いているアプリと言えるでしょう。若干、センサーの反応が鈍い気もしますが、ゆっくりと腕立て伏せをすれば、きちんとカウントしてくれます。

腕立て伏せを自動カウントしてほしい人にオススメです！

 

まとめ

 

初心者でも続けられる腕立て伏せアプリでした。腕立て伏せは、運動経験や筋力の無い人にとって結構大変なトレーニングですからね。普通の体勢で出来ない場合は、膝をつきながら腕立て伏せを始めてみるのもアリかと思います。徐々に筋力がついてきて、回数もこなせるようになると楽しくなってきますよ！