食事

スポーツ

健康的に痩せる!無料のおすすめカロリー計算アプリ7選

カロリー計算アプリ どうも、カロリーが多い方を選びがちなおにくちゃんです。 体重を維持したい・落としたいという人は食事をとる時にカロリーを気にするかと思います。売っている商品であれば栄養成分表示欄などにカロリーが書い...
フード/ドリンク

制限!無料のおすすめ糖質アプリ4選

糖質アプリ どうも、やたらパンを食べるおにくちゃんです。 糖質を摂りすぎていませんか? 糖質は人にとって大切なエネルギー源です。甘い食べ物はもちろん、お米やパンなどにも糖質が含まれているので身近な栄養素と言えま...
ヘルスケア

『FiNC』-AIがトレーナー!体重管理もできるフィットネスアプリ

FiNC どうも、おにくちゃんです。 AIとは人工知能のことで、様々な情報を基にコンピューターが人間のように考えて動いてくれます。ダイエットや健康的な身体づくりをする上でトレーナーという存在はとても大事ですが、費用が...
フード/ドリンク

外食に!無料のおすすめグルメ記録アプリ4選

グルメ記録アプリ どうも、おにくちゃんです。 料理をしない人や時間が無い人は外食をしていることが多いと思います。探求心の強い人は食べ歩きながら「この店が美味しい」「この料理が美味しい」などとメモを取っている人もいるで...
フード/ドリンク

食生活改善!無料のおすすめ栄養アプリ3選

栄養アプリ どうも、おにくちゃんです。 食材には様々な栄養素が含まれています。ビタミン、カルシウム・ナトリウムといったミネラルなど、より充実した生活を営むには、バランス良く食事をすることが大事と言われています。しかし...
ヘルスケア

記録!無料のおすすめ離乳食アプリ5選

離乳食アプリ どうも、おにくちゃんです。 子供を育てていると離乳期という期間が訪れます。これは母乳やミルクだけでは足りない栄養を補ったり、噛ませたり消化の練習などをするために必要な大事な期間です。離乳食を手作りで与え...
フード/ドリンク

食べた物を記録できるおすすめ食事管理アプリ6選

食事管理アプリ どうも、おにくちゃんです。 ダイエットをしている人や病気で食事制限をしている人は好きな物を食べたくても食べれない状態です。食べた物や摂取カロリーなどをノートに記録している人も多いのではないでしょうか。...
フード/ドリンク

献立づくりに役立つおすすめ料理レシピアプリ8選

料理レシピアプリ どうも、おにくちゃんです。 朝飯、昼飯、夕飯、すべて自炊するとなると献立作りが大変ですよね。それに加え、子どものお弁当作りも入ってくると目眩がしてきちゃいそうです。逆にレシピを覚えているものばかりを...
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