健康的に痩せる!無料のおすすめカロリー計算アプリ7選

2020年2月13日

カロリー計算アプリ

 

どうも、カロリーが多い方を選びがちなおにくちゃんです。

 

体重を維持したい・落としたいという人は食事をとる時にカロリーを気にするかと思います。売っている商品であれば栄養成分表示欄などにカロリーが書いてありますが、食材を買ってきて一から料理を作ると総カロリーがわかりづらいですよね。

 

そんな時はカロリー計算アプリを使ってみましょう。

カロリー計算アプリを使えば簡単にカロリー計算を行うことができます。ダイエットをしている人や食事制限をしている人などにうってつけ!カロリー計算をして健康的に食事をとりましょう!

 

そこで今回は無料のおすすめカロリー計算アプリをご紹介いたします。

※この記事に掲載されているアプリは記事を書いた時点での価格・情報となります。場合によっては価格が変動・ストアから削除されている可能性がありますのでApp Store、Google playでお確かめください。

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あすけんダイエット

 

アドバイス付きのカロリー計算アプリです。

あすけんダイエット

 

アドバイスをくれます。

このアプリはアドバイス付きのカロリー計算アプリです。このアプリでは食事記録や体重記録、カロリー計算などを行うことができます。食事記録では食べたものを選択するだけでカロリーを自動計算してくれたり、カメラで撮影した写真を解析して食事を記録することも可能です。

 

さらに、食事記録をすると栄養士さんによるアドバイスや摂取栄養素が適正か否か、食事のバランスで何が足りないかなどを詳細に教えてくれます。他にも、iPhoneの『ヘルスケア』と連携すれば歩数や睡眠時間を自動で登録することもできますよ!

 

食事を記録したりカロリー計算ができるだけでなく、栄養士からのアドバイスも貰えるので、どこを改善すべきか、どの栄養が足りないかなどが明確になります。他のユーザーさんの日記も読むことができ、一緒に頑張っていることを実感しながら使えますよ!

アドバイス付きのカロリー計算アプリを使いたい人にオススメです!

MEAT POINT
一人じゃない!

こんな人にオススメ

  • アドバイスが欲しい人
  • 食事記録や体重記録もしたい人
  • 共感を得たい人

こんな人には向かない

  • 特になし

あすけんダイエット 体重記録とカロリー管理アプリ

あすけんダイエット 体重記録とカロリー管理アプリ
開発元:asken inc. (Tokyo)
無料
posted withアプリーチ

 

カロリDiet

 

スポーツクラブのカロリー計算アプリです。

カロリDiet

 

運動記録もとれます。

このアプリはスポーツクラブがお届けするカロリー計算アプリです。このアプリでは食事記録やカロリー計算、運動記録、体重記録などを行うことができます。食事記録ではメニューを検索して食べた分量などを設定するだけで記録可能です。目標を設定しておけば残り摂取カロリーも表示してくれますよ!

 

他にも、運動記録も食事記録と同じようにメニュー名を検索したり運動時間などを設定するだけで記録ができたり、体重や体脂肪、お通じの記録も可能です。

 

UIがシンプルめなので記録したデータなども見やすいですし、なにより使いやすいのが助かります。運動記録がとれたり、エアロバイクとデータを連動できるなど、運動しながらカロリーも気にする人(食事記録をとりたい人)にうってつけのアプリです!

運動もカロリー計算もしたい人にオススメです!

MEAT POINT
運動しながらダイエット!

こんな人にオススメ

  • 運動をよくしている人
  • 食事記録や体重記録もしたい人
  • コナミスポーツクラブに行っている人

こんな人には向かない

  • 特になし

カロリDiet:カロリー計算&ダイエット記録サポートアプリ

カロリDiet:カロリー計算&ダイエット記録サポートアプリ
開発元:コナミスポーツライフ
無料
posted withアプリーチ

 

楽々カロリー

 

シンプルなカロリー計算アプリです。

楽々カロリー

 

簡単に使えます。

このアプリは簡単に使えるカロリー計算アプリです。このアプリでは体重や体脂肪の記録、カロリー計算などを行うことができます。入力項目は二つで、カロリーと体重(体脂肪)のみです。カロリー入力ではメニュー検索をしたり、直接メニュー名やカロリーを入力して記録することができますよ!

 

アプリの作りがシンプルになっているので誰でも手軽に扱えるのが魅力的です。カロリーを入力していくとキャラクターの姿が変化していくのも面白いです。記録したメニューやグラフなど、情報としてはシンプルですが見やすいです!

シンプルなカロリー計算アプリを使いたい人にオススメです!

MEAT POINT
簡単に使える!

こんな人にオススメ

  • シンプルなアプリを求めている人
  • 食事記録や体重記録もしたい人

こんな人には向かない

  • 特になし

ダイエット・体重管理アプリなら【楽々カロリー】

ダイエット・体重管理アプリなら【楽々カロリー】
開発元:Ateam Inc.
無料
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カロリーママ

 

アドバイス付きのカロリー計算アプリです。

カロリーママ

 

AI管理栄養士がアドバイスしてくれます。

このアプリはアドバイス付きの食事管理アプリです。このアプリでは食事や運動、体重記録などをすることができます。食事記録をとるとAIの管理栄養士が良かったポイントやチェックしたいポイントなどをアドバイスしてくれます。食事記録では写真を撮るだけでメニューを分析してくれる機能も使えます。

 

他にも、運動記録や体重・体脂肪などの身体記録、睡眠や気分などの生活記録などもできます。記録をとるごとにタイムライン形式で記録されたり、AI管理栄養士によるアドバイスが貰えるので、LINEのようなアプリでやり取りをしながらダイエットや食事管理に挑んでいる感じで使えますよ!

アドバイス付きのカロリー計算アプリを使いたい人にオススメです!

MEAT POINT
逐一アドバイスをくれる!

こんな人にオススメ

  • アドバイスが欲しい人
  • 運動をよくしている人
  • 食事記録や体重記録もしたい人

こんな人には向かない

  • 特になし

カロリーママ AI管理栄養士がダイエットサポート

カロリーママ AI管理栄養士がダイエットサポート
開発元:Link and Communication Inc.
無料
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もぐたん

 

シンプルなカロリー計算アプリです。

もぐたん

 

可愛らしいです。

このアプリはシンプルなカロリー計算アプリです。このアプリでは食事記録や体重記録ができます。食事記録では食事メニューのスタンプをドラッグ&ドロップで朝・昼・夕にはめ込んで記録していきます。セットしたメニューをタップすれば「全部」「半分」「ちょっと」のように食べた量も設定できますよ!

 

可愛らしいくまのキャラクターと一緒にダイエットを頑張ることができます。食事記録はかなりアバウトな感じですが、あまり細かい事は気にせずに記録したい人に向いています。目標を達成するとくまの着せ替えアイテムも手に入るのでやる気も増しますよ!

可愛らしいカロリー計算アプリを使いたい人にオススメです!

MEAT POINT
スタンプで簡単カロリー計算!

こんな人にオススメ

  • シンプルなアプリを求めている人
  • 食事記録や体重記録もしたい人
  • 可愛らしいキャラが好きな人

こんな人には向かない

  • 詳細にカロリー計算して使いたい人

ダイエットが続く!かんたん食事記録で痩せる・体重管理もぐたん

ダイエットが続く!かんたん食事記録で痩せる・体重管理もぐたん
開発元:MEDIANO Co.,Ltd.
無料
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カロミル

 

栄養管理もできるカロリー計算アプリです。

カロミル

 

栄養もわかります。

このアプリは栄養管理もできるカロリー計算アプリです。このアプリでは自分の身長や体重、目標体重や目標体脂肪を設定するだけで栄養素の目標値や摂取カロリーを自動計算してくれます。食事記録ではメニューを検索して入力したり、カロリーや栄養素などを手入力で記録、カメラで撮影して記録することなども可能です。

 

他にも、体重・体脂肪記録や運動記録などもできます。このアプリの特長はカロリー計算ができるだけでなく、たんぱく質や糖質、炭水化物などの栄養摂取量も把握することができるので、栄養バランスを気にしながらダイエットなどに励むことができます。摂るべき栄養が何なのかもわかりやすいです!

カロリー計算も栄養管理もしたい人にオススメです!

MEAT POINT
栄養管理もできる!

こんな人にオススメ

  • 栄養管理もしたい人
  • 運動をよくしている人
  • 食事記録や体重記録もしたい人

こんな人には向かない

  • 特になし

カロミル - ダイエット・糖質制限などの栄養管理

カロミル – ダイエット・糖質制限などの栄養管理
開発元:Life Log Technology, Inc.
無料
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ロレイン

 

栄養計算もできるカロリー計算アプリです。

ロレイン

 

細かく計算できます。

このアプリは栄養計算もできるカロリー計算アプリです。このアプリでは食品を検索して数量を決定するだけで自動的にカロリーや各栄養素の量・合計値を計算してくれます。さらに、エネルギーや各栄養素の目標値を設定しておけば、作成したメニューに対する充足率も自動計算されます。

 

栄養士さんが行う栄養計算を一般の人でも簡単にできるようにしたアプリなので手軽にカロリー計算をしたい人には向きませんが、食材を一つ一つ追加しながらカロリー計算・栄養計算をしたい人にはうってつけです。細かく計算はできる上に使い方も簡単なのが嬉しいです!

栄養計算もカロリー計算もしたい人にオススメです!

MEAT POINT
栄養計算&カロリー計算!

こんな人にオススメ

  • 栄養計算したい人
  • 食事記録をとりたい人

こんな人には向かない

  • 手軽にカロリー計算したい人

-Lorraine- 『ロレイン』栄養計算アプリ

-Lorraine- 『ロレイン』栄養計算アプリ
開発元:Shuichiro FUJISADA
無料
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まとめ

 

スマホで使えるカロリー計算アプリでした。

アプリなら日々の食事のカロリー計算が手軽に行えるのが嬉しいですね。ほとんど自動で計算を行ってくれるので生活に支障を与えることも無いでしょう。極端なダイエットよりもカロリーや栄養計算をして健康的に痩せられると良いですね!

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