やる気やモチベーションを上げるのに使えるアプリ10選

やる気を上げるアプリ

 

どうも、おにくちゃんです。

 

人間は繊細なもので、少し生活のリズムが変わったり、自分と何かを比較してしまった時などに、すぐにやる気が下がってしまいます。それは、多かれ少なかれ、誰もが感じることです。

 

そんな時はやる気を上げてみましょう。やる気を上げるアプリを使えば、やる気を出したい時、モチベーションを高めたい時などに効果を発揮します。慢性的なやる気の低下に繋がる前に、モチベーションを上げる（戻す）癖をつけておきましょう。

 

そこで今回は無料のおすすめやる気を上げるアプリをご紹介いたします。

※この記事に掲載されているアプリは記事を書いた時点での価格・情報となります。場合によっては価格が変動・ストアから削除されている可能性がありますのでApp Store、Google playでお確かめください。

 

自分ルール

 

目標を管理できる習慣化アプリです。

 

このアプリは行動をポイント化できる習慣化アプリです。ポイントシステムのように、行動をポイント化することができます。例えば、「部屋の片づけ」をしたら10ポイント、「運動」をしたら5ポイントなど、行動をポイント化し、実行した時にポイントが貯まっていきます。

 

ご褒美を設定しておくと、貯めたポイントとご褒美を交換することができます。ポイントサイトのようなシステムを、自分だけのルールで使えますよ！

 

日常生活で出来るような目標を設定すると、ポイントを貯める楽しさが味わえるようになります。普段から小さな出来事を目標に頑張っていくことで、次第にそれが習慣になっていき、ちょっとしたことでやる気が低下することを防げますよ！

行動をポイント化したい人にオススメです！

 

ごほうび。

 

ポイント制の習慣化アプリです。

 

このアプリはご褒美と交換できる習慣化アプリです。曜日ごとに約束（習慣）を設定して管理できます。設定した約束を守るとポイントが手に入り、ポイントとご褒美を交換することも可能です。他にも、タイマー機能が使えたり、目標達成までに日数を要する約束を管理できる「プロジェクト機能」なども使えます。

 

決めた約束事を毎日やる必要は無く、自分のペースで出来るので、やる気の低下を抑えられます。約束を守って貯めたポイントとご褒美と交換すれば、モチベーションも上がりますよ！

約束を果たしてポイントを貯めたい人にオススメです！

 

みんチャレ

 

みんなで出来る習慣化アプリです。

 

このアプリはチームを組める習慣化アプリです。見知らぬ人とチームを組んで、習慣化を目指すことができます。チームに参加するとチャットが使えるようになり、そこで他の参加者とコミュニケーションを取ったり、写真を送り合うことなどができます。チームを自分で作ることもできますよ！

 

同じ目標を持った参加者と一緒に努力を重ねることができるので、モチベーションが保たれます。他の人が頑張った報告をしてきたら、自分のやる気も上がりますし、気持ちが折れそうな時に他の人が励ましてくれることもあります。孤独感を感じずに習慣化を目指すことができますよ！

みんなと一緒に習慣化を目指したい人にオススメです！

 

やる気スイッチ

 

名言系のやる気を上げるアプリです。

 

このアプリは名言を見れるやる気を上げるアプリです。世界中の名言や格言を見ることができます。使い方は簡単で、ボタンを押すだけで名言を表示してくれます。他にも、名言の自動再生機能や読み上げ機能、マイ名言を作成できる機能なども使えますよ！

 

やる気やモチベーションが上がる名言や格言が数多く収録されています。表示された名言を意識しながら一日を過ごしてみるのも良さそうです。名言を表示する以外の機能も結構充実しているので、使いこなしてみましょう！

世界の名言や格言を見たい人にオススメです！

 

名言まとめ

 

名言系のやる気を上げるアプリです。

 

このアプリは名言を見れるやる気を上げるアプリです。世界中の名言を探して見ることができます。名言は、カテゴリや偉人一覧、キーワード検索などから探すことができ、名言を5つ星で評価することも可能です。コメントを残すこともできますよ！

 

歴史的な人物の名言だけに留まらず、芸能人やアニメキャラの名言なども収録されているのが面白いです。「人生」「仕事」「恋愛」など、自分が欲している名言をカテゴリから探せるのも便利ですよ！

様々な名言を見たい人にオススメです！

 

できたログ

 

できたことを管理する行動記録アプリです。

 

このアプリはできたことを管理できる行動記録アプリです。やることではなく、”できた”ことを記録することができます。できたことは、コメントやカテゴリを記入（任意）して追加すればいいだけで、記録していくと合計数が増えていきます。他にも、メモを記録することもできますよ！

 

ToDoアプリのように、やるべきことを記録するのではなく、できたことを記録するというのが特徴的です。できたことを記録していけば、自分がどれだけ努力してきたか振り返られるので、やる気アップにも繋がります。ポジティブな気持ちで頑張れます！

できたことを記録したい人にオススメです！

 

なやみん

 

悩みの相談アプリです。

 

このアプリは悩みを相談できるアプリです。悩みを投稿して相談することができます。自ら相談することもできれば、投稿された悩みに答えてあげることも可能です。

 

ニックネームと性別、年代を登録するだけで使えるので、気軽に悩み相談ができます。割と優しく悩みを回答してくれるユーザーさんが多いのも嬉しいです。悩みを相談することで、やる気が上がると良いですね！

悩みを相談してやる気を上げたい人にオススメです！

 

手相鑑定

 

手相占いができるアプリです。

 

このアプリは手相占いアプリです。いくつかの選択肢に答えるだけで、手相占いをすることができます。鑑定後には結果が表示され、自分がどんな手相の持ち主かわかりますよ！

 

どうしてもやる気が下がってしまう場合は、占いに頼ってみるのも良いのではないでしょうか。手軽な占いほど、余程のことが無い限り、絶望的な鑑定結果が出ることは無いので、モチベーションアップに一役買ってくれます。

手相占いでやる気を上げたい人にオススメです！

 

adidas Running

 

ランニングやウォーキングを計測するアプリです。

 

このアプリはランニングやウォーキングの計測アプリです。スタートボタンを押すだけで、GPS計測を開始してくれます。計測すると、ペース平均や平均速度、最大速度などを記録してくれます。

 

ランニングやウォーキングで実際に走った距離を計測してくれるので、運動のモチベーションが上がります。運動すると全体的なやる気も上がるので、物事が上手くいかないと感じている人にもピッタリです。運動が苦手な方でも取り入れやすいですよ！

運動でやる気を上げたい人にオススメです！

 

Spotify

 

音楽を聴けるアプリです。

 

このアプリは世界中の音楽を聴けるアプリです。世界中の音楽を高音質で聴くことができます。好きなアーティストや曲名などで検索し、聴きたい音楽を探します。自分でプレイリストを作ったり、アーティストをお気に入りに追加することなどもできますよ！

 

世界中の有名なアーティストの音楽が無料で聴けるのが嬉しいです。邦楽から洋楽まで、様々な音楽が高音質で聴けます。無料版には、曲をスキップする回数に制限があったり、曲と曲の間に広告が挟まれることなどがあります。

音楽を聴いてやる気を上げたい人にオススメです！

 

まとめ

 

やる気の低下は突発的にやって来ますが、コツさえ掴めば、意外とすんなり元の状態に戻せるんですよね。大体その原因は、よく考えれば大したことではないことが多いので、回復も早いのでしょう。やる気の無いまま時間を無駄にしてしまうのはもったいないので、すぐに行動に移して、モチベーションアップに努めてみましょう！