ダイエット

ヘルスケア

ダイエットに効果的な16時間断食アプリ4選

16時間断食アプリを使うと、経過時間をカウントしてくれたり、最適な断食プランを提案してくれます。健康的且つ、ストレスが掛かりづらい状態で始められるので、継続的にダイエットできますよ!そこで今回は無料のおすすめ16時間断食アプリをご紹介いたします。
ヘルスケア

『ふとしの部屋』は太った男をイケメンに育成するダイエットアプリ

今回ご紹介する『ふとしの部屋』は、太っている男「ふとし」をイケメンに育成するダイエットアプリです。腹筋や腕立て伏せなどのエクササイズを行うことで、「ふとし」も同じように痩せていきます。イケメンに進化していく過程を楽しめますよ!
スポーツ

写真比較!無料のおすすめビフォーアフターアプリ6選

ビフォーアフターアプリを使えば、2枚の写真を並べたり重ねることで比較可能です。ダイエット・筋トレ・リフォーム・模様替え・DIY・片付けなど、様々な用途で使ってみましょう!そこで今回は無料のおすすめビフォーアフターアプリをご紹介いたします。
スポーツ

ダイエット!無料のおすすめ運動記録アプリ6選

運動記録アプリを使えば、運動の内容や成果などを記録できます。ダイエット・筋トレ・健康維持に役立ちます。記録を振り返る楽しさが、やる気向上に繋がりますよ!そこで今回は無料のおすすめ運動記録アプリをご紹介いたします。
スポーツ

ダイエットに良い無料の30日チャレンジアプリ7選

30日チャレンジアプリを使うと、自分で運動の記録などを残さなくても、アプリ側が記録・管理してくれます。筋トレやダイエットに役立ちますよ!そこで今回は無料のおすすめ30日チャレンジアプリをご紹介いたします。
スポーツ

写真で比較!無料のおすすめ体型記録アプリ5選

体型記録アプリを使えば、写真で体型を記録できたり、体重やウエストなどを数値で記録できます。記録していくと、体型の変化がわかりやすいですよ!そこで今回は無料のおすすめ体型記録アプリをご紹介いたします。
スポーツ

PFC!無料のおすすめカロリー計算アプリ7選

カロリー計算アプリを使えば、簡単にカロリー計算を行うことができます。ダイエットをしている人や食事制限をしている人などにピッタリですよ!そこで今回は無料のおすすめカロリー計算アプリをご紹介いたします。
スポーツ

体幹を鍛える!無料のおすすめプランクアプリ5選

プランクアプリを使えば、トレーニング時間を計測したり、記録することもできます。プランクは道具を使わないので、いつでも体幹を鍛えられますよ!そこで今回は無料のおすすめプランクアプリをご紹介いたします。
スポーツ

宅トレ!無料のおすすめ自宅トレーニングアプリ6選

自宅トレーニングアプリでは、器具や道具を使わずにトレーニングできます。自宅から出なくても、筋肉を鍛えたり、ダイエットすることができますよ!そこで今回は無料のおすすめ自宅トレーニングアプリをご紹介いたします。
ヘルスケア

『FiNC』はAIトレーナーがサポートしてくれる体重管理アプリ

今回ご紹介する『FiNC』は、AIがトレーナーの体重管理アプリです。AIがサポートや悩みを聞いてくれるので、人付き合いが苦手な人でも安心です。体重や食事の記録もでき、総合的に健康管理ができますよ!
ヘルスケア

痩せる!無料のおすすめ体重をグラフ表示できるアプリ7選

体重をグラフ表示できるアプリを使えば、日々の体重を記録するだけで自動でグラフを作成してくれます。グラフを見ながら一喜一憂したり、今後の計画に役立ててみましょう!そこで今回は無料のおすすめ体重をグラフ表示できるアプリをご紹介いたします。
スポーツ

筋トレの記録!無料のおすすめトレーニング管理アプリ6選

トレーニング管理アプリを使うと、トレーニングした内容や、行った回数などを記録できます。過去の成果を確認したり、先々の計画を立てることにも役立ちますよ!そこで今回は無料のおすすめトレーニング管理アプリをご紹介いたします。
フード/ドリンク

食生活改善!無料のおすすめ栄養アプリ3選

栄養アプリを使うと、食材にどのような栄養素が含まれているか、食事の栄養バランスはどうなのか、などを確認できます。普段から栄養を意識できるようになりますよ!そこで今回は無料のおすすめ栄養アプリをご紹介いたします。
ヘルスケア

自動計算!無料のおすすめBMIアプリ3選

BMIアプリを使えば、身長と体重を入力するだけで自動で計算を行ってくれます。特にダイエットをしている人や頻繁に体重計に乗る人は、一つの目安としてBMIを計算してみるのも良いかもしれませんね!そこで今回は無料のおすすめBMIアプリをご紹介いたします。
スポーツ

カウント!無料のおすすめ腕立て伏せアプリ4選

腕立て伏せアプリを使うと、自動でカウント・回数を記録してくれます。筋トレが三日坊主になってしまう人は、アプリの力を借りて、もう一度挑戦してみてください!そこで今回は無料のおすすめ腕立て伏せアプリをご紹介いたします。