写真で比較!無料のおすすめ体型記録アプリ5選

どうも、おにくちゃんです。
ダイエットや筋トレをしている人は、体型のビフォーアフターを確認したいですよね。成果を感じることができればモチベーションアップにも ...
健康的に痩せる!無料のおすすめカロリー計算アプリ7選

どうも、カロリーが多い方を選びがちなおにくちゃんです。
体重を維持したい・落としたいという人は食事をとる時にカロリーを気にするかと思います。売っている商 ...
体幹チャレンジ!無料のおすすめプランクアプリ4選

どうも、おにくちゃんです。
プランクとは体感トレーニングのことで、両肘とつま先で身体を支えた状態で一定時間姿勢をキープするトレーニングです。一見簡単そうなト ...
宅トレ!無料のおすすめ自宅トレーニングアプリ5選

どうも、おにくちゃんです。
ジムに行くと様々な器具が置いてあります。ランニングマシンやフィットネスバイク、チェストプレスなど、各部位に効果的な器具で ...
『FiNC』-AIがトレーナー!体重管理もできるフィットネスアプリ

どうも、おにくちゃんです。
AIとは人工知能のことで、様々な情報を基にコンピューターが人間のように考えて動いてくれます。ダイエットや健康的な身体づくりをする上でト ...
ダイエット!無料のおすすめ体重をグラフ表示できるアプリ7選

どうも、おにくちゃんです。
ダイエットをしている人にとって毎日の体重計測は欠かせません。毎日グラム単位で測って記録している人もいるでしょう。し ...
筋トレ記録!無料のおすすめトレーニング管理アプリ6選

どうも、おにくちゃんです。
軽いトレーニングしかしない人なら記録はあまり必要ないですが、何種類ものトレーニングを行っていたり、回数をこなしている人は ...
食生活改善!無料のおすすめ栄養アプリ3選

どうも、おにくちゃんです。
食材には様々な栄養素が含まれています。ビタミン、カルシウム・ナトリウムといったミネラルなど、より充実した生活を営むには、バランス良く ...
計算!無料のおすすめBMIアプリ3選

どうも、おにくちゃんです。
BMIとは身長や体重から算出された体格を示す指数です。健康診断を受けた際には必ずBMIを目にすると思いますが、BMIを算出する計算 ...
カウント!無料のおすすめ腕立て伏せアプリ4選

どうも、おにくちゃんです。
男性の場合は腕に筋肉がついていると、男らしさや力強さといった印象を与えることができ、女性の場合は引き締まってスリムな印象を与え ...