健康的に痩せる！無料のおすすめカロリー計算アプリ7選
どうも、カロリーが多い方を選びがちなおにくちゃんです。
体重を維持したい・落としたいという人は食事をとる時にカロリーを気にするかと思います。売っている商 ...
体幹チャレンジ！無料のおすすめプランクアプリ4選
どうも、隙間風でよろめくおにくちゃんです。
「プランク」というトレーニングを知っていますか？
プランクとは体感トレーニングのことで、両肘とつ ...
宅トレ！無料のおすすめ自宅トレーニングアプリ5選
どうも、おにくちゃんです。
ジムに行くと様々な器具が置いてあります。ランニングマシンやフィットネスバイク、チェストプレスなど、各部位に効果的な器具で ...
『FiNC』-AIがトレーナー！体重管理もできるフィットネスアプリ
どうも、AIに冷たくあたってしまうおにくちゃんです。
AIとは人工知能のことです。
様々な情報を基に、コンピューターが人間のように考えて動いてくれます ...
ダイエットに！無料の体重をグラフ表示できるアプリ8選
どうも、体重をキープし続けるおにくちゃんです。
体重を記録していますか？
ダイエットをしている人にとっては毎日の体重計測は欠かせませんね。毎日毎日グ ...
筋トレ記録！無料のおすすめトレーニング管理アプリ3選
どうも、「筋トレは明日やろう」と毎日言い聞かしているおにくちゃんです。
トレーニングした内容をどのように記録していますか？
そんなに回数をこなさない ...
食生活改善！無料のおすすめ栄養アプリ3選
どうも、おにくちゃんです。
食材には様々な栄養素が含まれています。ビタミン、カルシウム・ナトリウムといったミネラルなど、より充実した生活を営むには、バランス良く ...
簡単計算！無料のおすすめBMIアプリ3選
どうも、おにくちゃんです。
BMIとは身長や体重から算出された体格を示す指数です。健康診断を受けた際には必ずBMIを目にすると思いますが、BMIを算出する計算 ...
カウント！無料のおすすめ腕立て伏せアプリ4選
どうも、おにくちゃんです。
男性の場合は腕に筋肉がついていると、男らしさや力強さといった印象を与えることができ、女性の場合は引き締まってスリムな印象を与え ...
楽しく歩く！無料のおすすめ万歩計ゲームアプリ8選
どうも、おにくちゃんです。
ウォーキングは誰でもできる運動の一つです。歩くことはそこまで身体に負担を掛けないので、運動が苦手な人や高齢者でもマイペースにできま ...