カウント!無料のおすすめ腕立て伏せアプリ4選

パーフェクトボディ

 

どうも、膝をついても3回しかできないおにくちゃんです。

 

腕の筋肉は印象を大きく変えます。

男性の場合は腕に筋肉がついていると男らしさや力強さといった印象を与えることができ、女性の場合は引き締まってスリムな印象を与えることができます。どちらも夏場になると腕を出すことが多いので、その時期までにはなんとか印象の良い腕を作っておきたいですよね。

 

そんな時は腕立て伏せアプリを使いましょう。

腕立てアプリを使うと自動でカウントをしてくれたり回数を記録しておいてくれるのでモチベーションアップにも繋がります。筋トレが三日坊主になってしまう人はアプリの力を借りてもう一度挑戦してみてはいかがでしょうか。

 

そこで今回は無料のおすすめ腕立て伏せアプリをご紹介いたします。

※この記事に掲載されているアプリは記事を書いた時点での価格・情報となります。場合によっては価格が変動・ストアから削除されている可能性がありますのでApp Store、Google playでお確かめください。

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Runtastic 腕立て伏せ

 

Runtasticの腕立て伏せアプリです。

Runtastic 腕立て伏せ

 

自動でカウントしてくれます。

このアプリはRuntasticが提供する腕立て伏せアプリです。少ない回数から腕立て伏せに慣れていくことができます。このアプリではカメラの前に顔を近づけるか画面に鼻でタッチすることで回数をカウントしてくれます。あとはアプリが提示するセット内容をこなすかフリーのカウント機能を使ってトレーニングをしていきます。「履歴」からは1日にやった腕立ての回数や消費カロリーなどを確認できますよ!

 

筋トレ初心者でも楽しめる腕立て伏せアプリです。アプリが初めに提示するセット内容は女性や筋トレ未経験者でもできるような簡単なものなので頑張りすぎることなく腕立て伏せをしていくことができます。どうしても最初に頑張りすぎて後が続きにくくなる筋トレですが、セット内容通りに進めていけば3日、4日…と続けていくことができますよ!

少ないセット内容から腕立て伏せを始めたい人にオススメです!

MEAT POINT
少ない回数から慣れよう!

こんな人にオススメ

  • 自動でカウントしてほしい人
  • 少ないセット内容から始めたい人

こんな人には向かない

  • 広告の量を気にする人
  • アカウント登録したくない人
  • 無料ですべての機能を使いたい人

Runtastic 腕立て伏せ回数カウント

Runtastic 腕立て伏せ回数カウント
開発元:runtastic
無料
posted with アプリーチ

Runtastic 腕立て伏せ回数カウントPRO

Runtastic 腕立て伏せ回数カウントPRO
開発元:runtastic
¥250
posted with アプリーチ

 

365日 腕立てアプリ

 

センサーがわかりやすい腕立て伏せアプリです。

365日 腕立てアプリ

 

少ない回数から始められます。

このアプリは視覚的に動くセンサーを見ながら筋トレができる腕立て伏せアプリです。スマホのカメラに向かって腕立て伏せをすることで自動でカウントを行ってくれます。このアプリでは自分で好きなようにセット数や腕立て回数を設定することができます。無料版ではセット数が「1,2,3」、腕立て回数が「5,10,15」と設定できます。1日に設定したセットをこなしてしまうと次の日までは使えなくなってしまいますが、動画広告を観ることで1日の制限を解除できます。

 

センサーがわかりやすい腕立て伏せアプリです。スマホに顔を近づけることでカウントをしてくれるシステムは同じですが、近づければ近づけるほど画面上の白い球が画面上部に動いてくれるのでセンサーがきちんと稼働しているかどうかが視覚的にわかります。統計機能もカレンダーで回数を確認できたり、始めてから何日経ったかなどを教えてくれますよ!

センサーを視覚的に確認しながら腕立て伏せをしたい人にオススメです!

MEAT POINT
2種類のセンサーが使える!

こんな人にオススメ

  • 自動でカウントしてほしい人
  • 少ないセット内容から始めたい人
  • センサーを視覚的に確認したい人

こんな人には向かない

  • 無料ですべての機能を使いたい人

365日 腕立てアプリ|続く筋トレ

365日 腕立てアプリ|続く筋トレ
開発元:Tee-App, Inc.
無料
posted with アプリーチ

 

Push Ups

 

シンプルな腕立て伏せアプリです。

Push Ups

 

2つのモードを使ってトレーニングできます。

このアプリは「トレーニング」モードと「練習」モードを使ってトレーニングができる腕立て伏せアプリです。このアプリではカメラの前に顔を近づけるか画面に鼻でタッチすることで回数をカウントしてくれます。「トレーニング」モードでは少ない回数から徐々にトレーニング量をハードにしていくことができ、「練習」モードでは自由にトレーニングを行うことができます。

 

アプリ自体は上記の『Runtastic 腕立て伏せ』とシステムが似ていますが、こちらはよりシンプルな作りになっています。シンプルな分、連続的にトレーニングを行いたい場合でもサクサクと進められます。統計データも回数とカロリーのみなので見やすいです。アプリは英語ですがほとんど英語力は必要なく使えるでしょう!

シンプルに腕立て伏せをしたい人にオススメです!

MEAT POINT
サクサクトレーニング!

こんな人にオススメ

  • 自動でカウントしてほしい人
  • 少ないセット内容から始めたい人

こんな人には向かない

  • 英語がどうしても受け付けない人

Push Ups - NorthPark

Push Ups – NorthPark
開発元:dongyang liu
無料
posted with アプリーチ

 

腕立てカウンター

 

超シンプルな腕立て伏せアプリです。

腕立てカウンター

 

1週間分のデータだけを記録してくれます。

このアプリはシンプルな機能の腕立て伏せアプリです。スマホに顔を近づけることで自動で回数をカウントしてくれます。使い方非常に簡単で、回数を単純にカウントしてくれる機能を使って腕立てをしていきます。腕立てを行うと「直近記録」にデータが保存され、1週間分のデータを記録してくれます。

 

シンプルに使える腕立て伏せアプリです。機能が基本的なものしかないので誰でも簡単に扱うことができます。腕立てを制限なく行いたい人や過去の記録にはあまり興味がない人に向いているアプリと言えるでしょう。若干、センサーの反応が鈍い気もしないでもないですが、ゆっくりと腕立て伏せをすればきちんとカウントしてくれます。

カウントだけしてくれればいい人にオススメです!

MEAT POINT
カウントオンリー!

こんな人にオススメ

  • 自動でカウントしてほしい人
  • カウントさえできればいい人

こんな人には向かない

  • アプリの仕様やバグを気にする人

腕立てカウンター

腕立てカウンター
開発元:Yoojin
無料
posted with アプリーチ

 

まとめ

 

初心者でも続けられる腕立て伏せアプリでした。

腕立て伏せは運動経験のない女性や筋力のない人にとっては結構大変なトレーニングですからね。普通の体勢でできない場合は膝をつきながら腕立て伏せを始めてみるのもアリかと思います。徐々に筋力がついてきて回数もこなせるようになってくると楽しくなってきますよ!

腕立て伏せアプリでモチベーションアップ!

 

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