トレーニング

記憶ゲーム

 

どうも、覚えることをやめたおにくちゃんです。

 

記憶力はありますか？

記憶力というものは年齢と共に衰えていきます。家の鍵をかけたかどうか忘れてしまった ...

音感アプリ

 

どうも、いろいろ音痴なおにくちゃんです。

 

音感はありますか？

音感とは人が持っている音に対する感覚のことです。音の高さを認識する力があったり、テンポ ...

前頭葉鍛えるアプリ

 

どうも、前頭葉がぽっかり空いてるおにくちゃんです。

 

前頭葉は大脳の前部に存在します。

前頭葉は思考や創造性、性格や理性などの役割を担っている ...

プランクチャレンジ

 

どうも、隙間風でよろめくおにくちゃんです。

 

「プランク」というトレーニングを知っていますか？

プランクとは体感トレーニングのことで、両肘とつ ...

自宅トレーニングアプリ

 

どうも、おにくちゃんです。

 

ジムに行くと様々な器具が置いてあります。ランニングマシンやフィットネスバイク、チェストプレスなど、各部位に効果的な器具で ...

お腹引き締め

 

どうも、お腹がぷるんぷるんのおにくちゃんです。

 

お腹の脂肪って気になりますよね。

二の腕や脚のように露出する機会が少ないお腹周りですが、お風呂に入 ...

FiNC

 

どうも、AIに冷たくあたってしまうおにくちゃんです。

 

AIとは人工知能のことです。

様々な情報を基に、コンピューターが人間のように考えて動いてくれます ...

視力回復アプリ

 

どうも、おにくちゃんです。

 

ゲーム画面やパソコン画面、携帯画面などを見る機会の多い現代社会。それだけ”目を使う”ことが多いわけですから、視力が落ちるのも頷け ...

インターバルタイマーアプリ

 

どうも、おにくちゃんです。

 

最近は短時間で行うトレーニングが流行っています。運動と休憩を繰り返し行うことで、効率的に効果を得ることができるようで ...

動体視力を鍛えるアプリ

 

どうも、おにくちゃんです。

 

動体視力は20代をピークに衰えていくと言われています。若い時には出来ていた事が、加齢と共に出来なくなることがありますよね ...