スポーツ,ヘルスケア,メディカル,ライフスタイル,便利アプリ,写真/ビデオ

体型記録アプリ
体型記録アプリ

 

どうも、おにくちゃんです。

 

ダイエットや筋トレをしている人は、体型のビフォーアフターを確認したいですよね。成果を感じることができればモチベーションアップにも ...

スポーツ,ヘルスケア,便利アプリ

プランクアプリ

プランクアプリ

 

どうも、おにくちゃんです。

 

プランクとは体感トレーニングのことで、両肘とつま先で身体を支えた状態で一定時間姿勢をキープするトレーニングです。一見簡単そうなト ...

スポーツ,ヘルスケア,ライフスタイル,便利アプリ

自宅トレーニングアプリ

自宅トレーニングアプリ

 

どうも、おにくちゃんです。

 

ジムに行くと様々な器具が置いてあります。ランニングマシンやフィットネスバイク、チェストプレスなど、各部位に効果的な器具で ...

スポーツ,ヘルスケア,ライフスタイル,便利アプリ

お腹の脂肪を落とすアプリ

お腹の脂肪を落とすアプリ

 

どうも、おにくちゃんです。

 

二の腕や脚のように露出する機会が少ないお腹周りですが、お風呂に入る時や服を着替える時などに気になります。また、プールや ...

スポーツ,ヘルスケア,ライフスタイル,便利アプリ

インターバルタイマーアプリ

インターバルタイマーアプリ

 

どうも、おにくちゃんです。

 

最近は短時間で行うトレーニングが流行っています。運動と休憩を繰り返し行うことで、効率的に効果を得ることができるようで ...

スポーツ,ヘルスケア,便利アプリ

トレーニング管理アプリ

トレーニング管理アプリ

 

どうも、おにくちゃんです。

 

軽いトレーニングしかしない人なら記録はあまり必要ないですが、何種類ものトレーニングを行っていたり、回数をこなしている人は ...

アクション,カジュアル,ゲーム,シミュレーション

マッチョゲームアプリ

筋肉ゲーム

 

どうも、おにくちゃんです。

 

筋肉って良いですよね。プロスポーツ選手やボディービルダーなど、筋肉ムキムキな人たちの身体に憧れを持ったことがある人も多いのではないで ...

スポーツ,ヘルスケア,ライフスタイル,便利アプリ

腕立て伏せアプリ

腕立て伏せアプリ

 

どうも、おにくちゃんです。

 

男性の場合は腕に筋肉がついていると、男らしさや力強さといった印象を与えることができ、女性の場合は引き締まってスリムな印象を与え ...

スポーツ,ヘルスケア,ライフスタイル,便利アプリ

脚痩せアプリ

脚痩せアプリ

 

どうも、おにくちゃんです。

 

適度に運動はしていても、お腹周りや下半身に脂肪はつきやすいものです。特に女性は脂肪がつきやすく、カロリーをとり過ぎたり運動を怠った ...

スポーツ,ヘルスケア,ユーティリティ,便利アプリ

トレーニングタイマーアプリ

トレーニングタイマーアプリ

 

どうも、おにくちゃんです。

 

タバタ式トレーニングをご存知ですか?

簡単に説明すると運動と休憩を1セットと考え、複数セット続けて行うト ...