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やる気でません

 

人間は繊細なもので、ちょっと生活のリズムが変わったり自分と何かを比較してしまったときなどにすぐにやる気が下がってしまいます。決してそれは自分自身だけのことではなく、多かれ少なかれ誰しもが感じるこ ...

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育児のストレスを解消

 

結婚をして妊娠・出産を経て子どもができるわけですが、子どもがある程度成長するまでは悩みは尽きません。特にはじめての子どもが生まれるときには不安やストレスがつきものですよね。

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おはようございます

 

人の睡眠には浅い眠りと深い眠りの状態があります。

いわゆるレム睡眠とノンレム睡眠というもので、深い眠りの時に起きればボーっとしたりダルい感じがし、浅い眠りの時に起きればスッキリと ...

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女子に人気!

 

最近は電車の中やバスなどで化粧をしている人がいます。

スマホを持ちながらなにをやっているのだろうと思ったら、携帯を鏡にして化粧をしているようです。時代は着々とデジタル化に進んでいること ...

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気づかぬうちに依存

 

スマホを一日どの程度使っていますか?

 

暇なとき、勉強しているとき、ご飯を食べているとき、トイレに入っているとき、お風呂に入っているとき・・・・・・いろん ...

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