スポーツ 筋トレ！無料のおすすめ自宅トレーニングアプリ6選
自宅トレーニングアプリでは、器具や道具を使わずに家の中でトレーニングできます。自宅から出なくても、筋トレやダイエットができます。定期的に続ければ、次第に効果が現れ出しますよ！そこで今回は無料のおすすめ自宅トレーニングアプリをご紹介いたします。
トレーニング
スポーツ 
ゲーム 『100マス計算』アプリで計算力を鍛える！
『100マス計算』は、計算力の向上が期待できる100マス計算アプリです。計算トレーニングの一つ「100マス計算」がスマホで楽しめます。アプリで計算力を強くしたり、問題を作成・印刷して勉強に役立てることもできますよ！
スポーツ 【無料】女性の味方！お腹の脂肪を落とすアプリ7選
お腹の脂肪を落とすアプリを使えば、お腹周りに効くトレーニングで脂肪を落とすことができます。少し筋肉をつけることで、スッキリとしたシルエットに変わります。少しの運動から始められますよ！そこで今回は無料のおすすめお腹の脂肪を落とすアプリをご紹介いたします。
ヘルスケア 【無料】トレーニング用のおすすめ視力回復アプリ8選
視力回復アプリを使うと、ステレオグラムやガボールパッチを使った目のトレーニングができます。老眼や近視に効果があるとも言われているので、コツコツと実践してみましょう！そこで今回は無料のおすすめ視力回復アプリをご紹介いたします。
スポーツ 運動×休憩！無料のおすすめインターバルタイマーアプリ8選
インターバルタイマーアプリを使うと、運動時間を計測するだけでなく、休憩時間も同時に測ってくれます。運動嫌いな人にうってつけなトレーニング法を試してみましょう！そこで今回は無料のおすすめインターバルタイマーアプリをご紹介いたします。
アクション 目の運動！無料のおすすめ動体視力を鍛えるアプリ7選
動体視力を鍛えるアプリを使ってみましょう。スマホでも動体視力を鍛えることが可能です。何もしなければ衰えていく一方なので、今からでもトレーニングをして、動体視力の能力を保っておきましょう！そこで今回は無料のおすすめ動体視力を鍛えるアプリをご紹介いたします。
スポーツ 筋トレの記録！無料のおすすめトレーニング管理アプリ6選
トレーニング管理アプリを使うと、トレーニングした内容や、行った回数などを記録できます。過去の成果を確認したり、先々の計画を立てることにも役立ちますよ！そこで今回は無料のおすすめトレーニング管理アプリをご紹介いたします。
スポーツ カウント！無料のおすすめ腕立て伏せアプリ4選
腕立て伏せアプリを使うと、自動でカウント・回数を記録してくれます。筋トレが三日坊主になってしまう人は、アプリの力を借りて、もう一度挑戦してみてください！そこで今回は無料のおすすめ腕立て伏せアプリをご紹介いたします。
スポーツ 【無料】下半身トレーニングで鍛える脚痩せアプリ7選
脚痩せアプリを使えば、脚やお腹周りを集中的に鍛えることができます。簡単な筋トレから本格的なトレーニングまで揃っています。理想の下半身を目指して定期的に運動してみましょう！そこで今回は下半身のトレーニングができる脚痩せアプリをご紹介いたします。
ゲーム 脳トレ！無料のおすすめ記憶力を鍛えるアプリ8選
記憶力を鍛えるアプリを使えば、脳のトレーニングを行うことができます。普段からコツコツ頭を使うことで、低下していた脳力も徐々に上向いてくるはずですよ！そこで今回は無料のおすすめ記憶力を鍛えるアプリをご紹介いたします。
スポーツ 筋トレ用！無料のおすすめトレーニングタイマーアプリ10選
トレーニングタイマーアプリは、筋トレなどに特化したタイマーです。タイマーがあった方がメリハリがついて、トレーニングの継続にも繋がりますよ！そこで今回は無料のおすすめトレーニングタイマーアプリをご紹介いたします。
ヘルスケア 足腰を鍛える！無料のおすすめスクワットアプリ4選
スクワットアプリを使えば、スクワットの回数をカウントしてくれたり、スクワットメニューをこなすことができます。アプリにサポートしてもらうと、やる気が増しますよ！そこで今回は無料のおすすめスクワットアプリをご紹介いたします。
ヘルスケア 腹割る！無料のおすすめ腹筋アプリ9選
腹筋アプリなら、筋トレ回数を自動カウントしてくれたり、通知でトレーニングを促してくれます。トレーニングを継続できると、お腹に効果が現れ出します。女性や初心者でも使えますよ！そこで今回は無料のおすすめ腹筋アプリをご紹介いたします。
ゲーム 【無料】脳トレ！おすすめ計算ゲームアプリ8選
計算ゲームで遊べば、楽しみながら計算力を鍛えることができます。簡単な計算なので、脳トレ・頭の体操にピッタリです。定期的に遊べば、計算力を強くすることができますよ！そこで今回は無料のおすすめ計算ゲームアプリをご紹介いたします。
ヘルスケア 【無料】ヨガアプリおすすめ7選｜初心者向け・寝ながら・動画付きまで紹介
自宅でヨガを実践できる無料アプリを厳選紹介。動画ガイド・音声ガイド・寝ながらヨガ・瞑想など、初心者でも続けやすいアプリをまとめました。隙間時間で体を整えたい人におすすめです。
ゲーム 『PEAK（ピーク）』はロンドン発の脳トレゲームアプリ
『PEAK（ピーク）』は、記憶力や問題解決力などを鍛えられる脳トレゲームです。様々な脳トレゲームで遊び、頭の体操をしたり、脳の力を鍛えることができます。毎日数分遊ぶだけでも効果がありそうです！